Patrick Broome

Kniha vás zoznámi s džívamukti jogou. Je to životný postoj, ktorý vám môže dať pocit šťastia. Pomôže vám znova nadviazať kontakt s okolím a nájsť intenzívnejší a farebnejší život. Džívamukti joga je cvičebná prax vnútornej revolúcie. Naučí vás základy, správne prevádzanie a naväzovanie cvikov k celkovému tréningu tela, mysle a duše. Obsahuje varianty a tipy pre správne polohy a dvanásť zostáv, ktoré vás priblížia k osobnému cieľu. Súčasťou knihy je plagát s názornými fotografiami a popisom jednotlivých cvikov.

Tato publikace nás seznámí s dživamukti jógou, životním postojem, který vám může dát pocit štěstí. Pomůže vám znovu navázat kontakt s okolím a nalézt intenzivnější a barvitější život. Naučí základům dživamukti jógy, správnému provádění a navazování cviků k celkovému tréninku těla, ducha i duše. Obsahuje varianty a tipy pro správné polohy a dvanáct sestav, jež vás přiblíží vašemu osobnímu cíli, i speciální cviky, jimiž se zbavíte fyzické i psychické zátěže. Součástí knihy je i plakát s názornými fotografiemi a popisy jednotlivých cviků.