! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Christoph Delp

autor

Efektivní posilování s činkami


Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilov ně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné chyby.
Vypredané
9,49 € 9,99 €