Sarah Famery

Túlterheltek vagyunk, állandó időzavarral küzdünk, gyakran érezzük, hogy kihasználnak bennünket. Nem azt csináljuk amit szeretnénk; kötelességtudatból túl sok mindent vállalunk. Irtózunk a konfliktushelyzetektől, szeretnénk mások kedvében járni, félü nk kinyilvánítani a véleményünket. Túl gyakran engedünk, engedelmeskedünk... Nem lehet, hogy csak az a baj, hogy képtelenek vagyunk bizonyos helyzetekben a megfelelő embereknek nemet mondani, leblokkolunk, és nem tudjuk érvényre juttatni az akaratunk at? Sarah Famery könyvének segítésével megérthetjük a félelem és kishitűség okait, és meg is szabadulhatunk tőlük. A világos és logikus útmutatót követve magunkra találhatunk, végre boldog és kiegyensúlyozott életet élhetünk. Bízzuk magunkat bátran a nagy tapasztalatokkal rendelkező terapeuta, a pszichológus és szociológus szerző vezetésére!

If you love someone who is anxious, this book is for you. I Quit Sugar founder and New York Times bestselling author Sarah Wilson has lived through high anxiety - including bipolar, OCD and several suicide attempts - her whole life. Perhaps like you, she grew tired of seeing anxiety as a disease that must be medicated into submission. Could anxiety be re-sewn, she asked, into a thing of beauty? So began a seven-year journey to find a more meaningful and helpful take on anxiety. Living out of two suitcases, Sarah travelled the world, meeting with His Holiness The Dalai Lama, with Oprah's life coach, with major mental health organizations and hundreds of others in a quest to unravel the knotted ball of wool that is the anxious condition. She emerged with the very best philosophy, science and hacks for thriving with the beast. First, We Make the Beast Beautiful is a book with a big heart, paving the way for richer, kinder and wiser conversations about anxiety.