! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Lynne Laurenová

autor

Základy meditace


Stále více lidí po celém světě se zajímá o meditování; především v náročném a stresujícím kolotoči západního světa přibývá těch, kteří touží najít klid a radost, žít zdravě a každý den se těšit z nového elánu. Vynikající příručka souhrnně a zevrubně seznamuje s různými typy meditace a nabízí překvapivě prosté návody k zvládnutí techniky. Díky pravidelnému meditování se budete cítit šťastnější a klidnější.
Vypredané
10,22 € 10,76 €

Meditace - snadno a rychle


Meditace je technika, která zklidní tělo a mysl přirozeným způsobem. Naučte se lépe soustředit, uvolnit, zvládat životní obtíže a nepříjemné situace. Kniha je moudrým a užitečným pomocníkem, který vás provede základy meditování. Lynne Lauren vysvětluje, proč je meditace důležitá a jak snadné je s ní začít. Předkládá stručný přehled různých typů meditace a více než 50 základních postupů a vizualizací, které vám pomohu dosáhnout konkrétního, stanoveného cíle. Užitečný pomocník pro každého, kdo chce zpomalit, odbourat stres a zjistit, jak bohatý může život být.
Vypredané
8,88 € 9,35 €