Christiane Lentz
autor
Ovocie a zelenina ako liek, 2. vydanie
Ovocie a zelenina obsahujú všetky aktívne biogénne látky dôležité pre trvalé zdravie a silný imunitný systém.
Cieľavedomou výživou môžeme predísť mnohým akútnym a chronickým chorobám alebo aspoň zmierniť účinky.
Od agaru po zemiaky, od ananásu po slivky – všetko o liečivých a vitálnych látkach vo vybraných druhoch ovocia a zeleniny
Najlepšie recepty pre zdravie – chutné raňajky, hlavné jedlá, polievky, šaláty, rýchle občerstvenie a nápoje.
Domácí lékař
Klasický pomocník pro případ, že onemocníte a nemáte hned po ruce lékaře. Jak se můžete sami léčit? Jaké nejběžnější volně dostupné léky mohou pomoci? Které bylinky, čaje, obklady, zábaly a další tipy vám uleví od potíží? Obsahuje také zvláštní kapitolu věnovanou pouze dětským nemocem a potížím. Upozorňuje na situace, kdy je opravdu nutno navštívit lékaře. Nechybí ani část věnovaná zdravotní prevenci - kniha nabízí tipy na zdravé nápoje a potraviny, včetně zajímavých receptů, naleznete zde také návody na masáže, reflexní masáže, akupresuru, jógu, Qi Gong, dechová cvičení, svalovou relaxaci. Samozřejmě zde také naleznete základy první pomoci v akutních případech.
Tato kniha obsahuje cenné rady stejně jako publikace domácího lékaře větších rozměrů, má však nespornou výhodu ve své kapesní velikosti. Dá se uložit do domácí lékárničky, přibalit do zavazadla na dovolenou nebo na služební cestu, můžete si ji natrvalo ponechat na chalupě.
Vypredané
3,79 €
3,99 €
