Anne-Marie Millard
autor
Ploché bruško
Získajte telo, po akom ste vždy túžili,prostredníctvom tohoto dynamického 30-dňového programu. -Zábavné cviky pre mužov i ženy na všetkých úrovniach telesnej kondície. -Rýchly a efektívny spôsob formovania brušného svalstva. -Skvelé rady v oblasti zdravotného stravovania na zvýraznenie výsledkov. Slovenský preklad Renáta Javorská.
Lapos has már 30 nap alatt
A legelfoglaltabbak életstílusába is beilleszthető a 30 napos hasizomerősítő program, mely élvezetes edzéseket ajánl férfiak és nők számára, bármilyen erőnléti állapot esetére. Gyors és hatékony megoldást kínál a hasizom erősítésére és a pocak eltüntetésére.
- A gondosan összeállított 30 napos program a lapos has és érős hasizmok mellett, hosszan tartó jó erőnlétet és látható karcsúsodást eredményez.
- A fényképekkel illusztrált gyakorlatokat könnyen követhetik a kezdők is.
- Az egészséges étkezéshez adott jó ötletek még hatásosabb eredményt biztosítanak, a szülés előtt és után ajánlott gyakorlatok pedig a kismamákat segítik fittségük megőrzésében, illetve visszaszerzésében.
Vypredané
2,85 €
3,00 €
Ploché bříško
Dobrá zpráva! Když budete zařazovat do svého denního programu určitá cvičení v kombinaci se zdravou stravou, můžete mít do měsíce plošší břicho. Když budete následovat třicetidenní program "tonizace břicha" popsaný v této knize, nejen že získáte ploché břicho a pevné břišní svaly, ale také si dlouhodobě zlepšíte zdravotní stav a ztratíte několik centimetrů na obvodu v pase. A co více - současně se zlepšováním vaší fyzické kondice se zvýší i schopnost vašeho těla účinně spalovat kalorie. Naučíte se celou řadu nových, časově nenáročných cviků, které jistě nenaruší váš denní režim.
Vypredané
8,88 €
9,35 €