- Počet strán: 232
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788089083381
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 80-89083-38-2
- Dátum vydania: 1. januára 2003
- Vydavateľstvo : Belimex
- Ilustrátor: Ivan Popovič
Ľadové medvede
Pavol Dinka
Táto kniha má byť holdom vode, predovšetkým však studenej vode, pred ktorou ustavične utekáme, naskakuje nám v nej a z nej husia koža, otriasame sa, bŕŕŕ, preklíname ju, pričasto zatracujeme.
A pritom vôbec netušíme, ako jej ubližujeme, ako zaznáv
ame jej prednosti, neoceniteľné služby. Ona je aj napriek tomu k nám neobyčajne prívetivá, krištáľovo čistá, pokorná a ústretová, čaká na nás, chce nám pomáhať, všestranne prospievať našej duši i telu. Najväčším úspechom tejto knihy bude, ak si čo le
n jeden čitateľ vezme k srdcu jej rady a odporúčania.
Ukážka:
"Nastali moje "krušné časy" otužilca - začiatočníka... November - voda od 8 do 2C. Hotové utrpenie! Vo vode som sa zdržiaval od 15 do 5 minút. Strašné bolesti v končatinách, výsledok o
dkrvovania prstov na rukách a nohách. Od tých chvíľ prsty trpia celé dni a týždne ustavičným mravenčením. December - zamrznuté jazerá, možnosť plávania iba v riekach. Voda od 3 do 0C. Začínam hľadať spoločníkov na plávanie, študujem dostupnú literat
úru o otužovaní, zbieram rozumy od skúsenejších, otužilejších. Vzniká zárodok klubu Ľadové medvede. Strašidelný Štedrý deň - jazero Kuchajda, vyrúbaný ľad, voda 0,5C, vzduch
-10C. Trpím ako kôň. Voda na tele mi zamŕza. Z rúk a nôh mám kýpte, nič n
ecítim, zdá sa, že mi odpadli. Revem a nadávam od bolesti. Január - voda od 2 do 0C, všetko ostatné ako v decembri. Február - marec. Oteplieva sa. Už je to lepšie. Telo i nátura si zvykajú... "
A pritom vôbec netušíme, ako jej ubližujeme, ako zaznáv
ame jej prednosti, neoceniteľné služby. Ona je aj napriek tomu k nám neobyčajne prívetivá, krištáľovo čistá, pokorná a ústretová, čaká na nás, chce nám pomáhať, všestranne prospievať našej duši i telu. Najväčším úspechom tejto knihy bude, ak si čo le
n jeden čitateľ vezme k srdcu jej rady a odporúčania.
Ukážka:
"Nastali moje "krušné časy" otužilca - začiatočníka... November - voda od 8 do 2C. Hotové utrpenie! Vo vode som sa zdržiaval od 15 do 5 minút. Strašné bolesti v končatinách, výsledok o
dkrvovania prstov na rukách a nohách. Od tých chvíľ prsty trpia celé dni a týždne ustavičným mravenčením. December - zamrznuté jazerá, možnosť plávania iba v riekach. Voda od 3 do 0C. Začínam hľadať spoločníkov na plávanie, študujem dostupnú literat
úru o otužovaní, zbieram rozumy od skúsenejších, otužilejších. Vzniká zárodok klubu Ľadové medvede. Strašidelný Štedrý deň - jazero Kuchajda, vyrúbaný ľad, voda 0,5C, vzduch
-10C. Trpím ako kôň. Voda na tele mi zamŕza. Z rúk a nôh mám kýpte, nič n
ecítim, zdá sa, že mi odpadli. Revem a nadávam od bolesti. Január - voda od 2 do 0C, všetko ostatné ako v decembri. Február - marec. Oteplieva sa. Už je to lepšie. Telo i nátura si zvykajú... "
- Počet strán: 232
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788089083381
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 80-89083-38-2
- Dátum vydania: 1. januára 2003
- Vydavateľstvo : Belimex
- Ilustrátor: Ivan Popovič
Táto kniha má byť holdom vode, predovšetkým však studenej vode, pred ktorou ustavične utekáme, naskakuje nám v nej a z nej husia koža, otriasame sa, bŕŕŕ, preklíname ju, pričasto zatracujeme.
A pritom vôbec netušíme, ako jej ubližujeme, ako zaznáv
ame jej prednosti, neoceniteľné služby. Ona je aj napriek tomu k nám neobyčajne prívetivá, krištáľovo čistá, pokorná a ústretová, čaká na nás, chce nám pomáhať, všestranne prospievať našej duši i telu. Najväčším úspechom tejto knihy bude, ak si čo le
n jeden čitateľ vezme k srdcu jej rady a odporúčania.
Ukážka:
"Nastali moje "krušné časy" otužilca - začiatočníka... November - voda od 8 do 2C. Hotové utrpenie! Vo vode som sa zdržiaval od 15 do 5 minút. Strašné bolesti v končatinách, výsledok o
dkrvovania prstov na rukách a nohách. Od tých chvíľ prsty trpia celé dni a týždne ustavičným mravenčením. December - zamrznuté jazerá, možnosť plávania iba v riekach. Voda od 3 do 0C. Začínam hľadať spoločníkov na plávanie, študujem dostupnú literat
úru o otužovaní, zbieram rozumy od skúsenejších, otužilejších. Vzniká zárodok klubu Ľadové medvede. Strašidelný Štedrý deň - jazero Kuchajda, vyrúbaný ľad, voda 0,5C, vzduch
-10C. Trpím ako kôň. Voda na tele mi zamŕza. Z rúk a nôh mám kýpte, nič n
ecítim, zdá sa, že mi odpadli. Revem a nadávam od bolesti. Január - voda od 2 do 0C, všetko ostatné ako v decembri. Február - marec. Oteplieva sa. Už je to lepšie. Telo i nátura si zvykajú... "
205 139 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách