Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Wolf-Dieter Wichmann: Karate
Počet strán: 144
Väzba: mäkká, brožovaná
EAN: 9788072321971
Jazyk: český
Pôvodný názov: Richtig Karate
ISBN: 80-7232-197-8
Dátum vydania: 1. januára 2006
Vydavateľstvo: Kopp
Rozmery: 1 cm x 15,6 cm x 20,5 cm
Karate http://www.pantarhei.sk/media/catalog/product/cache/1/image/250x361/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/k/a/karate_1.jpg ISBN:80-7232-197-8
0 5 0 0

Karate

Dostupnosť:
U dodávateľa
Naša cena: 9,90 
Bežná cena: 10,76 €
Zľava 8%
Do košíka

Pri nákupe nad 25 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.

Z obsahu:

Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate

Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai

Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze

Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno

Obranné techniky

Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy

Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite

Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)

Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri

Kata

Psychologie tréninku a soutěžního zápasu

Karate v masovém sportu a při sebeobraně

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie