Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Perry Bruce W.: Fitness pro ajťáky
Počet strán: 304
Väzba: mäkká, brožovaná
EAN: 9788025137796
Jazyk: český
ISBN: 978-80-251-3779-6
Dátum vydania: 31. októbra 2012
Vydavateľstvo: Computer Press
Rozmery: 2,5 cm x 16,7 cm x 22,5 cm
Fitness pro ajťáky http://www.pantarhei.sk/media/catalog/product/cache/1/image/250x361/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/f/i/fitness-pro-ajtaky.jpg ISBN:978-80-251-3779-6
0 5 0 0

Fitness pro ajťáky

Autor: Perry Bruce W.

Dostupnosť:
Na sklade
Naša cena: 14,56 
Bežná cena: 15,49 €
Zľava 6%
Do košíka

Pri nákupe nad 25 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: Jste lidé zvědaví? Rádi si hrajete s novými počítačovými technologiemi? Navíc k tomu ještě sportujete a zajímáte se o zdravý životní styl? Nebo máte doma počítačového maniaka, který se neustále válí na kanapi či kouká do monitoru, a chcete ho motivovat k pohybu? Díky této praktické a nesmírně užitečné knize můžete fitness vnímat skrze vědu, ať už se budete zabývat zdravím, nebo nejnovějšími aplikacemi a vybavením k sledování svých aktivit. Na složky svého zdraví se v této informativní a zábavné publikaci naladíte prostřednictvím diskusí o jídle, cvičení, spánku, hormezi a dalších tématech. V knize najdete velké množství rozhovorů s různými vědci a sportovci a objevíte zdravé způsoby, jak si pohrát se svým životním stylem. Co konkrétního vám kniha přinese: – Naučíte se žít v moderním digitálním světě, a nepřijdete přitom o fyzickou energii – Seznámíte se s aplikacemi a zařízeními na sledování svého těla – Dozvíte se o sacharidech, tucích, bílkovinách, vitamínech, minerálech a fytochemikáliích – Budete umět volit správná jídla a budete vědět, kdy jíst a kdy se postit – Restartujete svůj systém pohybem pod širým nebem – Vyberete si z více než dvanácti různých technik trénování v posilovně – Zjistíte, co je vhodným „palivem“ pro fitness – Naučíte se spoustu užitečných triků týkajících se intenzivního cvičení a „dobrého“ stresu Bruce W. Perry je softwarový inženýr a žurnalista, který napsal dvě knihy o softwaru. Účastnil se stovek silničních závodů a vícebojových sportovních událostí a dnes se věnuje rekreační turistice, lyžování a rezistenčnímu tréninku.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie