- Počet strán: 64
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788055129495
- Jazyk: slovenský
- Pôvodný názov: Pilates for Weight Loss
- ISBN: 978-80-551-2949-5
- Dátum vydania: 30. júna 2012
- Vydavateľstvo : Ikar
- Orig. vydavateľstvo: Hinkler Books Pty Ltd, Veľká Británia
- Preklad: Elena Guričanová
Pilates - všetko pre štíhlu líniu
Elise Watts
Ľudia už celé desaťročia využívajú Pilatesovu metódu na zlepšenie telesnej aj duševnej pohody a uvedomelé vypracovanie silného, štíhleho a zdravého tela. Tento 64-stranový plnofarebný návod vám predstaví kompletný tréningový program založený na Pilatesovej metóde. Uvádza aj možnosti zjednodušenia cvičení pre začiatočníkov či zintenzívnenia pre náročnejších cvičencov a päť zostáv zameraných na konkrétne časti tela. Na priloženom DVD vás bude programom sprevádzať skúsená inštruktorka Elise Wattsová. Pilates – všetko pre štíhlu líniu vám poskytne základné poznatky, ktoré potrebujete na spevnenie a ozdravenie svojho tela.
- Počet strán: 64
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788055129495
- Jazyk: slovenský
- Pôvodný názov: Pilates for Weight Loss
- ISBN: 978-80-551-2949-5
- Dátum vydania: 30. júna 2012
- Vydavateľstvo : Ikar
- Orig. vydavateľstvo: Hinkler Books Pty Ltd, Veľká Británia
- Preklad: Elena Guričanová
Ľudia už celé desaťročia využívajú Pilatesovu metódu na zlepšenie telesnej aj duševnej pohody a uvedomelé vypracovanie silného, štíhleho a zdravého tela. Tento 64-stranový plnofarebný návod vám predstaví kompletný tréningový program založený na Pilatesovej metóde. Uvádza aj možnosti zjednodušenia cvičení pre začiatočníkov či zintenzívnenia pre náročnejších cvičencov a päť zostáv zameraných na konkrétne časti tela. Na priloženom DVD vás bude programom sprevádzať skúsená inštruktorka Elise Wattsová. Pilates – všetko pre štíhlu líniu vám poskytne základné poznatky, ktoré potrebujete na spevnenie a ozdravenie svojho tela.
202 734 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
