Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Evans Nick: Bodybuilding a posilování
Počet strán: 200
Väzba: tvrdá
EAN: 9788025116371
Jazyk: český
Pôvodný názov: Bodybuilding Anatomy
ISBN: 978-80-251-1637-1
Dátum vydania: 1. januára 2007
Číslo vydania: 1
Vydavateľstvo: Computer Press
Rozmery: 1,6 cm x 17,5 cm x 24,9 cm
Bodybuilding a posilování http://www.pantarhei.sk/media/catalog/product/cache/1/image/250x361/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/b/o/bodybuilding-a-posilovani.jpg ISBN:978-80-251-1637-1
0 5 0 0

Bodybuilding a posilování

Autor: Evans Nick

Dostupnosť:
Vypredané
Naša cena: 18,32 
Bežná cena: 19,49 €
Zľava 6%

Titul je vypredaný a nemáme ani informáciu o dotlači. Pre informáciu o dotlači sledujte prosím našu stránku.

Pri nákupe nad 25 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.

V knize naleznete:

Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích.

Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin.

Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění.

Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu.

Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.

Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.

Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků.

Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.

Autorem knihy je lékař – ortoped, světově uznávaný odborník na silový trénink, kulturista a zároveň fitness model. Text pro české čtenáře upravil a na terminologii dohlédl PaeDr. Vladimír Kolouch, odborný učitel českých fitness trenérů.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie