! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 224
  • Väzba: iná / ostatná
  • EAN: 9788055611839
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-556-1183-9
  • Dátum vydania: 28. mája 2014
  • Vydavateľstvo : Slovart
  • Hmotnosť: 0,75 kg
  • Preklad: Tatiana Langová

Core tréning

Kolektív autorov

Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie telesného jadra, čiže svalov chrbta a brucha. Tieto svaly umožňujú pohyblivosť horn
ej a dolnej časti tela, efektívne usmerňujú silu do končatín a stabilizujú chrbticu. Vyše 150 cvikov s vyobrazeniami vám pomôže zlepšiť koordináciu pohybov, zvýšiť športový výkon, ale aj znížiť riziko zranenia a ochrániť vaše telo pri náročnej fyzick
ej aktivite. Súčasťou publikácie sú tréningové plány zostavené podľa zdravotného stavu či druhov športov, ktorým sa radi venujete.
  • Počet strán: 224
  • Väzba: iná / ostatná
  • EAN: 9788055611839
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-556-1183-9
  • Dátum vydania: 28. mája 2014
  • Vydavateľstvo : Slovart
  • Hmotnosť: 0,75 kg
  • Preklad: Tatiana Langová

Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie telesného jadra, čiže svalov chrbta a brucha. Tieto svaly umožňujú pohyblivosť horn
ej a dolnej časti tela, efektívne usmerňujú silu do končatín a stabilizujú chrbticu. Vyše 150 cvikov s vyobrazeniami vám pomôže zlepšiť koordináciu pohybov, zvýšiť športový výkon, ale aj znížiť riziko zranenia a ochrániť vaše telo pri náročnej fyzick
ej aktivite. Súčasťou publikácie sú tréningové plány zostavené podľa zdravotného stavu či druhov športov, ktorým sa radi venujete.

menej

book

201 724 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania