Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Eisenhut Andrea, Renner Thomas: Fit na hory
Počet strán: 96
Väzba: mäkká, brožovaná
EAN: 9788024718712
Jazyk: český
ISBN: 9788024718712
Vydavateľstvo: Grada
Fit na hory http://www.pantarhei.sk/media/catalog/product/cache/1/image/250x361/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/f/i/fit-na-hory.jpg ISBN:9788024718712
0 5 0 0

Fit na hory

Dostupnosť:
Vypredané
Naša cena: 4,56 
Bežná cena: 4,85 €
Zľava 6%

Titul je vypredaný a nemáme ani informáciu o dotlači. Pre informáciu o dotlači sledujte prosím našu stránku.

Pri nákupe nad 25 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: Tato kniha je určena všem ambiciózním – nikoli však výkonným – sportovcům, vyznavačům hor, horolezcům, lyžařům a vysokohorským turistům, kteří mají pocit, že by si měli zlepšit svou fyzickou kondici. Sportovní aktivity v horách přináší radost a dobrou náladu, ale základním předpokladem pro potěšení je dobrá tělesná kondice a k ní se kromě vytrvalosti počítá i pohyblivost a síla. V této knize vysvětlují autoři – oba zkušení sportovní odborníci – jak vypadá smysluplný trénink, jaká cvičení jsou přínosem a jak mají být prováděna. Najdete zde podrobné informace o druzích tréninku – silovém, kondičním, vytrvalostním, koordinačním a o sestavování tréninkového plánu. Kniha je doplněna informacemi o řízení sil, výživě a stravování, taktice i vnějších podmínkách pohybu na horách, regeneraci a aklimatizaci.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie