! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 96
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788025602195
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-256-0219-5

Nordic walking

Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem
jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem.
Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie
a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete
tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného
tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech
dobré kondice. Co byste měli vědet o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná
technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak
a kdy začít? Nejlépe ihned! Neváhejte a udělejte něco pro své lepší celkové fyzické a
psychické zdraví i úbytek tělesné hmotnosti!
  • Počet strán: 96
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788025602195
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-256-0219-5

Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem
jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem.
Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie
a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete
tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného
tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech
dobré kondice. Co byste měli vědet o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná
technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak
a kdy začít? Nejlépe ihned! Neváhejte a udělejte něco pro své lepší celkové fyzické a
psychické zdraví i úbytek tělesné hmotnosti!

menej

book

203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania