- Počet strán: 96
- Väzba: špirálová
- EAN: 9788024905709
- Jazyk: český
- ISBN: 80-249-0570-1
- Dátum vydania: 14. septembra 2005
- Vydavateľstvo : Ikar
Pilates pro začátečníky
Kellina Stewartová
Praktický ilustrovaný průvodce cvičební metodou podle J. Pilatese obsahuje třicet nejoblíbenějších cviků, které jsou navrženy v sestavách tak, aby tělo dostatečně protáhly a současně ho vytvarovaly a vyladily. Program je vhodný pro každého bez ohledu na úroveň jeho fyzické zdatnosti.
- Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu před očima a nevstávat od cvičení
- Všechny fáze každého cviku jsou popsány krok za krokem a jsou umístěny vždy na jedné straně
- Věnujte pozornost radám jak cvik pozměnit, aby vyhovoval vaší fyzické zdatnosti
- Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu před očima a nevstávat od cvičení
- Všechny fáze každého cviku jsou popsány krok za krokem a jsou umístěny vždy na jedné straně
- Věnujte pozornost radám jak cvik pozměnit, aby vyhovoval vaší fyzické zdatnosti
- Počet strán: 96
- Väzba: špirálová
- EAN: 9788024905709
- Jazyk: český
- ISBN: 80-249-0570-1
- Dátum vydania: 14. septembra 2005
- Vydavateľstvo : Ikar
Praktický ilustrovaný průvodce cvičební metodou podle J. Pilatese obsahuje třicet nejoblíbenějších cviků, které jsou navrženy v sestavách tak, aby tělo dostatečně protáhly a současně ho vytvarovaly a vyladily. Program je vhodný pro každého bez ohledu na úroveň jeho fyzické zdatnosti.
- Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu před očima a nevstávat od cvičení
- Všechny fáze každého cviku jsou popsány krok za krokem a jsou umístěny vždy na jedné straně
- Věnujte pozornost radám jak cvik pozměnit, aby vyhovoval vaší fyzické zdatnosti
205 139 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách