! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 336
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788087049860
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-87049-86-0
  • Dátum vydania: 31. augusta 2016
  • Vydavateľstvo : Smart Press
  • Hmotnosť: 1,21 kg

Nová biokuchařka Hanky Zemanové - 80 nových receptů!

Hanka Zemanová

  • 5
Autorka se rozhodla svou Biokuchařku kompletně přepracovat tak, abyste v ní našli aktuální informace o biopotravinách, nových výživových trendech i ekologickém zemědělství a mohli z ní čerpat inspiraci pro svůj každodenní život. Kromě toho autorka prozradí, kam se ve výživě za posledních deset let sama posunula a co doma ráda vaří. Představí vám zajímavé ekofarmáře a významné ekologické projekty. S pomocí řady odborníků hodnotí objektivně nové trendy ve výživě (např. raw, bezlepková strava, superfoods apod.) a poradí, jak se v nich vyznat a jak si udělat vlastní názor.

Hančin přístup ukazuje, jak jíst i žít zdravě a v souladu se selským rozumem. Díky tomu vám pak zdravé vaření bude připadat jednoduché a přirozené. Z knihy se dozvíte, jak obohatit jídelníček a začít používat opomíjené, přitom však skvělé potraviny, jako jsou luštěniny, hlavně cizrna, fazole, červená čočka, loupané mungo, plnohodnotné obiloviny, jako jsou jáhly, čirok, jednozrnka, špalda, pohanka, či netradiční, na českém trhu nové a bezlepkové mouky, jako například mouku z červené čočky či žlutého hrachu.

Hanka připravila do této knihy přes 80 nových receptů. Nová biokuchařka je tak díky zcela unikátním informacím a novým receptům určena i těm, kteří už původní vydání Biokuchařky mají doma.

Mnoho receptů je bezlepkových, vegetariánských i veganských, ale nevyhýbají se ani kvalitnímu masu. Vyzkoušejte letní cuketovo-jahelnou koprovku, boršč s cizrnou, čočkový burger, placky z hrachové mouky, bezlepkové cookies, ječné lívance, nebo třeba biokuře na kurkumě podle výborného šéfkuchaře a nutričního terapeuta Davida Šaška (je členem Aliance výživových poradců), který s Hankou na některých, zejména masových receptech spolupracoval. Kniha je určena jak pro začátečníky v oblasti zdravého vaření, tak pro pokročilé.

Biokuchařka poprvé vyšla v roce 2005. Hned poté získala titul Nejlepší kuchařská kniha roku 2006. Od té doby se stala bestselerem mezi zdravými kuchařkami a dokázala, že zdravé jídlo může být dobré i krásně vypadat.

Hanka je též autorkou knihy BioAbecedář Hanky Zemanové a maminkou dvou holčiček.
  • Počet strán: 336
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788087049860
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-87049-86-0
  • Dátum vydania: 31. augusta 2016
  • Vydavateľstvo : Smart Press
  • Hmotnosť: 1,21 kg

Autorka se rozhodla svou Biokuchařku kompletně přepracovat tak, abyste v ní našli aktuální informace o biopotravinách, nových výživových trendech i ekologickém zemědělství a mohli z ní čerpat inspiraci pro svůj každodenní život. Kromě toho autorka prozradí, kam se ve výživě za posledních deset let sama posunula a co doma ráda vaří. Představí vám zajímavé ekofarmáře a významné ekologické projekty. S pomocí řady odborníků hodnotí objektivně nové trendy ve výživě (např. raw, bezlepková strava, superfoods apod.) a poradí, jak se v nich vyznat a jak si udělat vlastní názor.

Hančin přístup ukazuje, jak jíst i žít zdravě a v souladu se selským rozumem. Díky tomu vám pak zdravé vaření bude připadat jednoduché a přirozené. Z knihy se dozvíte, jak obohatit jídelníček a začít používat opomíjené, přitom však skvělé potraviny, jako jsou luštěniny, hlavně cizrna, fazole, červená čočka, loupané mungo, plnohodnotné obiloviny, jako jsou jáhly, čirok, jednozrnka, špalda, pohanka, či netradiční, na českém trhu nové a bezlepkové mouky, jako například mouku z červené čočky či žlutého hrachu.

Hanka připravila do této knihy přes 80 nových receptů. Nová biokuchařka je tak díky zcela unikátním informacím a novým receptům určena i těm, kteří už původní vydání Biokuchařky mají doma.

Mnoho receptů je bezlepkových, vegetariánských i veganských, ale nevyhýbají se ani kvalitnímu masu. Vyzkoušejte letní cuketovo-jahelnou koprovku, boršč s cizrnou, čočkový burger, placky z hrachové mouky, bezlepkové cookies, ječné lívance, nebo třeba biokuře na kurkumě podle výborného šéfkuchaře a nutričního terapeuta Davida Šaška (je členem Aliance výživových poradců), který s Hankou na některých, zejména masových receptech spolupracoval. Kniha je určena jak pro začátečníky v oblasti zdravého vaření, tak pro pokročilé.

Biokuchařka poprvé vyšla v roce 2005. Hned poté získala titul Nejlepší kuchařská kniha roku 2006. Od té doby se stala bestselerem mezi zdravými kuchařkami a dokázala, že zdravé jídlo může být dobré i krásně vypadat.

Hanka je též autorkou knihy BioAbecedář Hanky Zemanové a maminkou dvou holčiček.

menej

book

202 252 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (1)

5
Lucia

Recenzia

  • 5 /5
  • Lucia

Najprv som sa podľa názvu chybne domnievala, že Nová biokuchařka je „len“ novým vydaním či dotlačou bestsellera Biokuchařka Hanky Zemanové, no mýlila som sa. Ako uvádza aj samotný vydavateľ, kniha je úplne nová, čiže ak už máte doma pôvodné vydanie Biokuchařky, neváhajte, táto kniha je určite aj pre vás. Okrem 80 nových receptov v nej nájdete aj najnovšie informácie o výžive, biopotravinách, potravinárskom priemysle, zdravom varení a ekologickom poľnohospodárstve. Na knihe veľmi oceňujem rôzne pohľady na aktuálne témy: napr. pohľad na raw stravu z hľadiska makrobiotiky či tradičnej čínskej medicíny od odborníkov zo spomínaných oblastí. Ku každej téme autorka pripája ďalšie hodnotné odkazy a knihy, kde nájdete ďalšie informácie, čo jej len pridáva na informačnej hodnote. <br>V receptovej časti (tvorí viac ako polovicu knihy) nájdete zaujímavé tipy, rady či informácie k jednotlivým ingredienciám či postupom. Napr. sa dozviete ako pripravovať morské riasy či používať miso. Recepty sú rozdelené na tieto časti: Polévky, Saláty a pomazánky, Bezmasá jídla, Biomaso, Zelenina, Inspirativní přílohy, Sladká jídla, kaše a dezerty – takže si každý príde na svoje. V receptovej časti som si osobne našla viacero receptov, ktoré chcem vyskúšať. Veľmi ma zaujal Jáhlový řez s letním ovocem či Bezlepkové celozrnné placky. Recepty sú vždy aj označené, či sú bez lepku, vegan a pod. Ale myslím si, že zdatnejší kuchári si vedia recepty pekne a ľahko upraviť podľa svojich potrieb či obmedzení. <br>Mnohí recenzenti autorkiných kníh spomínajú, že jej knihy sú povinným čítaním a výbavou do každej domácnosti. Aj keď to môže znieť ako klišé, úplne sa s týmto názorom stotožňujem. Kniha je nabitá informáciami, nepoúča, nezavádza, obsahuje komplexné informácie a ukazuje rôzne pohľady, čo hodnotím v mori súčasnej literatúry a povrchných informácií na internete ako najprínosnejšie. <br>

Odporúčania