Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Bettina Stulpnagel: Jóga pro těhotné
Počet strán: 96
Väzba: mäkká, brožovaná
EAN: 9788025111901
Jazyk: český
ISBN: 80-251-1190-3
Dátum vydania: 1. januára 2006
Vydavateľstvo: Computer Press
Rozmery: 0,5 cm x 16,7 cm x 22,5 cm
Jóga pro těhotné http://www.pantarhei.sk/media/catalog/product/cache/1/image/250x361/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/j/o/joga-pro-tehotne.jpg ISBN:80-251-1190-3
0 5 0 0

Jóga pro těhotné

Dostupnosť:
Na sklade
Naša cena: 8,15 
Bežná cena: 8,67 €
Zľava 6%
Do košíka

Pri nákupe nad 25 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: Chcete-li své těhotenství prožít v harmonii a vnitřním klidu, pak je cvičení jógy, meditace či „snění“ v tomto období tou správnou volbou. Nemusíte mít s jógou žádné předchozí zkušenosti, tato kniha vás srozumitelně všemu naučí. Díky autorčiným poznatkům z medicíny a jógy se můžete připravit nejen na samotný porod, ale také na tělesné a duševní změny, které těhotenství provázejí. Významným přínosem této knihy je zaměření na konkrétní orgány a části těla matky (srdce, plíce, záda, páteř, ledviny, močový měchýř, játra, pánev, pánevní dno, ramena, krk, štítná žláza, tělo jako celek, imunitní systém).

V knize naleznete:

Co vše k cvičení jógy potřebujete.

Vysvětlení základních pojmů (čakry, vůně, drahokamy, co je to jóga kundalíní).

Jak správně dýchat – několik způsobů dýchání, které pak dokážete využít i při porodu.

Jak správně sedět a jak zesílit účinek cvičení.

Cviky (asány) zaměřené na posílení a harmonii jednotlivých vnitřních orgánů a částí těla matky s ohledem na jejich změny v těhotenství. Tyto cviky pozitivně působí na matku i na dítě.

Uvolnění, návody na snění (jóga nidrá) a několik meditací.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie