! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 224
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788025126721
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-251-2672-1

JÓGA - anatomie

Leslie Kaminoff

Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory.

Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby.

V knize mimo jiné naleznete:
Základní principy jógy.
Dýchací techniky.
Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře.
Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem.

Autor Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání.
Bydlí v USA a pracuje v New Yorku.
  • Počet strán: 224
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788025126721
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-251-2672-1

Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory.

Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby.

V knize mimo jiné naleznete:
Základní principy jógy.
Dýchací techniky.
Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře.
Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem.

Autor Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání.
Bydlí v USA a pracuje v New Yorku.

menej

book

203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania