- Počet strán: 140
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788024717470
- Jazyk: český
- Pôvodný názov: Fatburning - Workout
- ISBN: 80-247-1747-6
- Dátum vydania: 1. januára 2006
- Vydavateľstvo : Grada
Hubneme cvičením a správnou výživou
Roschinsky Johannes
Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.
- Počet strán: 140
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788024717470
- Jazyk: český
- Pôvodný názov: Fatburning - Workout
- ISBN: 80-247-1747-6
- Dátum vydania: 1. januára 2006
- Vydavateľstvo : Grada
Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.
200 950 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
