Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Iva Málková: Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo
Počet strán: 232
Väzba: tvrdá
EAN: 9788087049068
Jazyk: český
ISBN: 978-80-87049-06-3
Dátum vydania: 1. januára 2007
Číslo vydania: 2
Rok vydania originálu: 2005
Vydavateľstvo: Smart Press
Rozmery: 1,8 cm x 16,9 cm x 23,5 cm
Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo http://www.pantarhei.sk/media/catalog/product/cache/1/image/250x361/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/h/u/hubneme-s-rozumem-zdrave-a-natrvalo_1.jpg ISBN:978-80-87049-06-3
0 5 0 0

Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo

Autor: Iva Málková

Dostupnosť:
Vypredané
Naša cena: 15,09 
Bežná cena: 16,40 €
Zľava 8%

Titul je vypredaný a nemáme ani informáciu o dotlači. Pre informáciu o dotlači sledujte prosím našu stránku.

Pri nákupe nad 25 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: Hubneme s rozumem je zásadní česká kniha o zdravém hubnutí. Autorka Iva Málková, zakladatelka společnosti STOB (Stop obezitě), v ní shrnuje své celoživotní zkušenosti. Účinnost její metody byla prověřena na mnoha účastnících kurzů snižování nadváhy, pořádaných společností STOB. Kniha objasní, proč diety nefungují. Hubneme s rozumem učí, jak si sestavit správný, a přitom chutný jídelníček. Nezabývá se ale pouze jídelníčkem, obsahuje také mnoho psychologických rad. Srozumitelně popisuje logické souvislosti příjmu potravy a výdeje energie, psychologické aspekty hubnutí, a to vše s ohledem na současný životní styl. Recepty a doporučení vycházejí z českého prostředí a jsou doplněny názornými obrázky. Kniha obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy. Navíc poradí, jak si váhové úbytky udržet a jak mít rád sám sebe. Knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg. Přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák s přehledně znázorněným obsahem živin, energetickými hodnotami a glykemickým indexem mnoha druhů potravin.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie