! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 200
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788026401216
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-264-0121-6
  • Dátum vydania: 31. októbra 2012
  • Vydavateľstvo : CPress
  • Hmotnosť: 0,74 kg
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
  • Počet strán: 200
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788026401216
  • Jazyk: Czech
  • ISBN: 978-80-264-0121-6
  • Dátum vydania: 31. októbra 2012
  • Vydavateľstvo : CPress
  • Hmotnosť: 0,74 kg

Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
menej

book

201 724 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania