• Počet strán: 96
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788097242985
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-972429-8-5
  • Dátum vydania: 20. októbra 2016
  • Vydavateľstvo : Fit brands
  • Hmotnosť: 0,32 kg

Štíhle recepty do 15 minút

Lucia Wagnerová

  • 5
Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ?
Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama.

Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá zmena pozitívne odzrkadlí na tvojom zdraví a figúre.

Štíhle recepty ti pomôžu:

- žiť zdravšie
- cítiť sa a vyzerať lepšie
- dopracovať sa k perfektnej postave
- mať viac energie na celý deň
- odbúrať stres
...a dokonca budú chutiť skvelo.
Tieto zdravé recepty ti zaberú menej ako 15 minút v kuchyni...aj s umytím riadov.
Tak čo, znie to ako výhra? Pre mňa určite áno! :)

Ako bonus sa v knihe dozvieš o tom, čo je dobré jesť proti stresu, aké zdravé potraviny by si mala mať stále doma a ktorým by si sa mala v obchode vyhýbať.
V knihe nechýbajú ani nutričné hodnoty ku každému jedlu.

Tešiť sa môžeš na:

- 15 raňajok
- 11 jedál s mäsom a rybami
- 15 bezmäsitých jedál
- 9 zdravých dezertov
Žiaden z receptov v tejto knihe sa nenachádza na webstránke, ani v iných knihách zo série Fit Recepty.

Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ?
Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama.

Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá zmena pozitívne odzrkadlí na tvojom zdraví a figúre.

Štíhle recepty ti pomôžu:

- žiť zdravšie
- cítiť sa a vyzerať lepšie
- dopracovať sa k perfektnej postave
- mať viac energie na celý deň
- odbúrať stres
...a dokonca budú chutiť skvelo.
Tieto zdravé recepty ti zaberú menej ako 15 minút v kuchyni...aj s umytím riadov.
Tak čo, znie to ako výhra? Pre mňa určite áno! :)

Ako bonus sa v knihe dozvieš o tom, čo je dobré jesť proti stresu, aké zdravé potraviny by si mala mať stále doma a ktorým by si sa mala v obchode vyhýbať.
V knihe nechýbajú ani nutričné hodnoty ku každému jedlu.

Tešiť sa môžeš na:

- 15 raňajok
- 11 jedál s mäsom a rybami
- 15 bezmäsitých jedál
- 9 zdravých dezertov
Žiaden z receptov v tejto knihe sa nenachádza na webstránke, ani v iných knihách zo série Fit Recepty.


menej
  • Počet strán: 96
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788097242985
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-972429-8-5
  • Dátum vydania: 20. októbra 2016
  • Vydavateľstvo : Fit brands
  • Hmotnosť: 0,32 kg

book

85 013 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Hodnotenia (3)

5
Silvia Krajčíková

Recenzia

  • 5 /5
  • Silvia Krajčíková

Perfektná inšpirácia na zdravé jedlá, doplnená o lahodné fotografie a nutričné hodnoty. Kvitujem aj zaujímavosti o jedlách proti stresu na začiatku knihy. Kniha je malá, šikovná, no obsahovo bohatá. Veľmi sa z nej teším, autorke ďakujem.

Martina

Recenzia

  • 5 /5
  • Martina

Veľmi pekne spracovaná kniha s ozaj krásnymi fotografiami a chutnými receptami. Vyskúšala som už 3 jedlá a podarili sa na jedničku. Myslím, že na svoje si v nej príde každá zdravá kuchárka.

Natália

Recenzia

  • 5 /5
  • Natália

Zdravá inšpirácia na každý deň. S knihou som maximálne spokojná.

Odporúčania