Mike Annesley

Jedinečná sada 30 krásných barevných mandal pro meditaci, založenou na přirozeném zázraku lidského těla - pohledu na srdce, oči, plíce, kůži a další orgány a systémy. Meditace na těchto základech nám umožňuje čerpat z našich skrytých vnitřních pramenů vitality, které nám pomáhají udržovat rovnováhu a také řešit konkrétní zdravotní problémy - včetně bolesti hlavy a migrény, chronických bolestí, ztuhlosti kloubů, únavy a syndromů úzkosti.

V dnešním hektickém světě plném stresu se musíme starat o naše duševní zdraví. Odlišné kultury vyvinuly tradice, které nám v tom mohou pomoci a které jsou stále aktuální. Toto je první kniha, která představuje řadu „receptů na štěstí“ z celého světa, ať už jde o dánské hygge, švédský lagom nebo japonský ikigai. Každá tradice ukazuje snadné způsoby, jak změnit svůj život k lepšímu. Možná pořád hledáte tu ideální cestu a tato kniha vám pomůže seznámit se s více směry, namíchat je a přizpůsobit tak, abyste našli systém, který vám vyhovuje a pomůže na cestě ke štěstí a spokojenosti.