Sarah Brewer

Az emberi test egyedülálló áttekintése a bőrtől a csontvázig. Több mint háromszázötven korszerű anatómiai kép és grafikai illusztráció. Feliratozott ábrák és érdekes tények minden fejezetben. Dr. Sarah Brewer teljes áttekintést ad minden fő testi rendszerről - az izmoktól a védekezési rendszerig, az emésztéstől a szaporodásig.

Sex. Pouhá tři písmena, která dohromady značí akt, jenž je samou podstatou lidského druhu. Naše znalosti týkající se této veledůležité (a nadmíru příjemné) činnosti jsou ve většině případů velmi omezené. Tato kniha vám to však vynahradí! Poskytne vám známé i méně známé informace ze světa sexu, svádění a smyslnosti. Díky ní se naučíte najít bod G, budete chtít vyzkoušet převrácený trakař, vzděláte se v historii lidské fyzické interakce a zjistíte, že hráz nemusí být pouze u rybníka a že uzdička nemá spojitost s koněm (ale zato dost často s koníčkem). Přečtěte si Jak blafovat o sexu a během pár hodin se stanete tím pravým expertem na toto téma.

Zaujímalo vás niekedy, čo sa deje vo vašom tele so zvyšujúcim sa vekom? Naozaj môžete lepšie jesť, aby ste porazili rakovinu alebo predišli srdcovým chorobám? Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám poskytne odpovede nový prístup k potravinám pre budúcu ochranu vášho života. Preskúmajte 10 základných princípov pre dlhý a zdravý život, postavených na základe dôkazov dlho žijúcich komunít na celom svete. Zistite, ktoré potraviny sú pre dlhý život „zázračné“ alebo patria k „superpotravinám“, a prečo získali tento status. Prečítajte si, ako starnutie ovplyvňuje vaše telo, a získajte riešenia súvisiace s potravinami, ktoré obmedzia riziko vzniku určitých chorôb a znížia prejavy a následky iných. Kniha Jedz lepšie, ži dlhšie so štvortýždňovým plánom stravovania a vyše 110 receptami naplnenými živinami je vaším pasom do dlhovekosti.

Praktický a stručný průvodce uvolněním každodenního stresu, speciálně navržen jednou z britských předních autorek knih o zdraví. Všichni potřebujeme v životě trochu klidu. Doktorka Sarah Brewer čtenáře této knihy bez jakéhokoliv zdlouhavého vysvětlování učí, jak porozumět příznakům a dopadům stresu na naše tělo. Dvanáct přehledných cvičení, které čerpají z tradic Východu i Západu, ukazují, jak použít relaxační techniky v praxi, a okamžitě tak uvolnit stres, aniž byste museli výrazně zasahovat do svého životního stylu. Tato praktická a inspirativní kniha je protkána citáty některých z nejvýznamnějších řečníků starověku i současnosti, které vás donutí k zamyšlení a dodají vám pocit klidu. Obsahuje také relaxační moudra, která pomohou každému dosáhnout zdraví a pocitu naplnění.