Doris Dahlin
autor
Stůjte si za svým
Potřebujete se lépe vymezit? Ve kterých situacích nemáte jasné hranice? Máte příliš nepropustné hranice, nebo naopak příliš propustné?
Knihu s půvabným severským koloritem, psanou velmi vtipně a empaticky, lze pojmout jako pracovní sešit pro citlivé jedince kombinaci klasického rádce s osobní výpovědí. Nabízí autentickou zkušenost obou autorek v situacích, kdy je potřeba si stát na svém.
Šest kapitol se zabývá radami, jak žít autentickým životem, přehodnocením zažitých vzorců, citlivými dětmi a dospívajícími, technikami vymezování, opouštěním bezpečných zón, vnějšími a vnitřními hranicemi, sadou autorkami osvědčených technik, řečí těla, kontrolními hranicemi, jak si počínat, když sami překročíme něčí hranice nebo když chceme spasit všechny ostatní, a přípravou osobního plánu změny.
Doris Dahlin je švédská spisovatelka, Maggan Hägglund je šéfredaktorka jednoho z nejznámějších švédských ženských časopisů Tara.
Naučte se plavat v moři emocí
Vítejte do kurzu plavání pro všechny, jimž hrozí utonutí v moři vlastních emocí! Jeden den sršíte neutuchající energií a touhou měnit svět, druhý den ležíte jako hromádka neštěstí. Vynikáte velkou vnitřní silou, ale na druhou stranu jste křehcí a mimořádně citliví. Je vám to povědomé? Namítáte, že všichni lidé mají přece různé stránky? Že všichni si někdy připadáme silní a jindy slabí? Samozřejmě. Tato kniha se však nezabývá normálními výkyvy nálad, nýbrž těžko zvladatelnou kombinací mimořádné citlivosti a extrémní vnitřní síly, která nám i našim blízkým komplikuje život a působí hluboké utrpení. Je určena těm z vás, kteří si přejete mít více hroší kůže a méně věci prožívat. Pro vás, kteří slýcháte: „Nesmíš si to tak brát!“ nebo „To se ti jenom zdá!“ Naučíme vás udělat si pořádek ve svých emocích a poradíme vám, jak daru mimořádné citlivosti využijete ve prospěch svůj i svého okolí.
Vypredané
3,32 €
3,49 €
