! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Louise Grimeová

autor

Mierna joga (15 minút)


Nemáte čas na pravidelné návštevy hodín jogy? Cvičte len 15 minút denne, a dosiahnite skutočné výsledky. Zvýšte svoju pohyblivosť, zmiernite stres a naučte sa relaxovať s knihou Mierna joga. Fotografie, ktoré ilustrujú cvičenia krok za krokom, vás zoznámia s každým jedným pohybom. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe. Autorka Louise Grimeová predcvičuje jogu v centre triyoga a Life Centre v Londýne.
Vypredané
11,31 € 11,90 €

15 minut jógy denně


Nemáte čas chodit pravidelně do wellness centra? Nevadí, cvičte jógu 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků Zlepšíte pružnost těla, potlačíte stres a naučíte se relaxovat - lekce jógy v domácím prostředí dosud nikdy nebyly účinnější! > Každ ý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích > Všechny čtyři programy také na DVD > Ásany na rozproudění - Na zpevnění těla - Podvečerní vzpruha - Sestavy na ukolébání - Informace a tipy Účinný klasický program v prostředí domova!
Vypredané
13,78 € 14,51 €