Ching-He Huang

Hodit suroviny do pánve a za občasného míchání připravit výtečné jídlo – to je jeden z nejrychlejších a nejjednodušších způsobů vaření. A také jeden z nejzdravějších, protože při něm neztrácíme z potravin mnoho živin a nepoužíváme velké množství oleje. Potřebujeme také velmi málo vybavení – stačí jen pánev wok, nůž a prkénko. Naučte se, čím se liší obyčejná směs od té luxusní. Záleží totiž na správném načasování a pořadí, v jakém suroviny do pánve přidáváte. Vyhlášená kuchařka Ching-He Huang shromáždila sbírku lahodných pokrmů, které jsou jednoduché, výživné, chutné i cenově dostupné. Mnohé z nich jsou bezlepkové a bez laktózy, ale jsou tu i jídla pro vegetariány. Recepty se skládají jak z tradičních východních ingrediencí, tak z těch u nás běžných.

'Ching's recipes are not only deliciously healthy but easy enough for anyone to have a go at and enjoy.' Tom Kerridge Asia has always had an abundance of delicious recipes that are traditionally meat and dairy free. Here, Ching-He Huang MBE draws inspiration from across the continent to create simple, healthy home cooking that everyone can enjoy. From Nourishing Soups to Fast & Furious and Warm & Comforting, each chapter features fresh and vibrant vegan dishes that are both nutritious and packed with flavour, including Wok-fried Orange-Soy Sticky Sprouts & Wild Rice Salad, Peking Mushroom Pancakes, Smoked Tofu & Broccoli Korean-style Ram-don, and Chinese Black Bean Seitan Tacos. Ching also shows you how to make your own seitan and tofu as well as sharing expert tips and tricks for successful wok cooking.