! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Christopher Kilham

autor

Az öt tibeti


Na sklade 1Ks
7,68 € 8,08 €

Päť Tibeťanov, 2. vydanie


Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť. Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Vypredané
5,61 € 5,90 €

Dessert Bible: The Best of American Home Cooking


A classic kitchen reference available in softcover for the first time. "Cook's Illustrated" founder and editor Chris Kimball presents the best and easiest way to make more than 300 of America's favorite desserts. This essential cookbook""is now available in an affordable softcover edition. Kimball reviews equipment from mixers to rolling pins and discusses which are the best ingredients--types of flour, sugar, baking chocolate, and more. He explains basic techniques like beating and folding in egg whites, working with pie dough, and folding flour into batters. The recipes include layer cakes, pies, tarts, cookies, brownies, puddings, mousses, ice cream, sorbets, fruit desserts, sauces, and frostings. In addition, Kimball offers a section on favorite restaurant desserts from around the country that can be made at home.
Vypredané
17,58 € 18,50 €