Dagmar Kožinová

Tato kniha je urcena všem, kdo se práve rozcházejí nebo jsou krátce po rozchodu a stále se nemohou s novou realitou smírit, prípadne je ve starém vztahu neco drží i po nekolika letech. Autorka ukazuje, jak projít rozchodovým procesem až do jeho skutecného ukoncení a jak se na celou situaci podívat s jistým nadhledem. Prijmout rozchod, prožít emoce, zpracovat je, odrazit se ode dna a jít v živote dál. A také se poucit z chyb, zamyslet se nad tím, co vztah cloveku dal i vzal. V knize najdete dostatek podnetu k zamyšlení nejen nad sebou a rozchodem, ale rovnež i nad novými zacátky. Inspirujete se pomocí doporucení, jak neztrácet víru, nadeji a duveru v budoucnost. I po rozchodu totiž muže být vše v porádku. A dokonce muže být váš život daleko lepší než drív.

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě, zamyšlením se nad situací a jejím zhodnocením ji můžete snadněji zvládnout, osvojit si postoj, že všechno zlé je k něčemu dobré, a tím se otevřít možnostem osobního růstu. Váš život může být životem spokojeným, naplněným a smysluplným navzdory překážkám, které přicházejí.