Ken Mogi

'FORGET HYGGE. IT'S ALL ABOUT IKIGAI (THAT'S JAPANESE FOR A HAPPY LIFE)' The TimesFind out how to live a long and happy life thanks to the ikigai miracle, a Japanese philosophy that helps you find fulfilment, joy and mindfulness in everything you do.It is extraordinary that Japanese men's longevity ranks 4th in the world, while Japanese women's ranks 2nd. But perhaps this comes as no surprise when you know that the Japanese understanding of ikigai is embedded in their daily life and in absolutely everything that they do. In their professional careers, in their relationships with family members, in the hobbies they cultivate so meticulously. Ken Mogi identifies five key pillars to ikigai:Pillar 1: Starting smallPillar 2: Releasing yourselfPillar 3:Harmony and sustainabilityPillar 4:The joy of little thingsPillar 5:Being in the here and nowThe Japanese talk about ikigai as 'a reason to get up in the morning'. It is something that keeps one's enthusiasm for life going, whether you are a cleaner of the famous Shinkansen bullet train, the mother of a newborn child or a Michelin-starred sushi chef. The Five Pillars at the heart of everything they do.But how do you find your own ikigai? How does ikigai contribute to happiness? Neuroscientist and bestselling Japanese writer Ken Mogi provides an absorbing insight into this way of life, incorporating scientific research and first-hand experience, and providing a colourful narrative of Japanese culture and history along the way.

Japonský pohľad na ikigai ako dôvod, prečo ráno vstať Ikigai je spôsob myslenia, ktorý môže meniť život. Je to zázrak, ktorý sa dá nájsť v srdci rekordnej japonskej dlhovekosti, senzorickej krásy a všímavosti. Táto fascinujúca kniha plná postrehov, rád a múdrosti vás povedie po ceste k naplnenej a zdravej existencii. Poskytne vám nástroje, aby ste každý deň robili zo svojho života to najlepšie – či už z hľadiska kariéry, alebo zmysluplného trávenia voľného času. Kniha, ktorú napísal japonský neurovedec, autor bestsellerov a rozhlasový redaktor žijúci v Tokiu, vám pomôže spoznať a objaviť svoje najvlastnejšie ikigai.

Az ikigai egy gondolkodásmód, amely képes megváltoztatni az életünket. Egy csoda, amely megmutatkozik a japánok rekordszámba menően hosszú élettartamában és tudatosságában, valamint az ország szépségében. Ez az élettapasztalattal és bölcsességgel teli, lenyűgöző könyv végigvezet bennünket a teljes és egészséges élet útján. Megmutatja, hogyan hozzuk ki a legtöbbet mindennapjainkból - legyen szó a karrierünkről vagy a szabadidőnkről. A Tokióban élő, sikeres neurológus, író és rádiós műsorvezető szerző segít felismernünk és felfedeznünk saját ikigainkat.

Japonci zaujímají na světě čtvrtou příčku v délce života, Japonky dokonce druhou! Hlavní zásluha přitom připadá jejich životnímu stylu, jehož výrazem je právě ikigai. Tento přístup, který sami Japonci vysvětlují jako „důvod, proč vstát ráno z postele a pečlivě se věnovat své práci, rodině i koníčkům“, vnáší do všech oblastí nadšení, zdraví a štěstí. Autor vysvětluje, že právě tento fascinující styl života zajišťuje dlouhověkost, úctu ke kultuře a obdivuhodnou životní filozofii. Po úspěšném Zázračném úklidu Marie Kondo se tak čtenářům nabízí další mimořádně podnětná knížka.