Morgan Nicola
autor
Průvodce stresem pro náctileté
Nicola Morganová je uznávaná odbornice na dospívající mozek a na stres, který teenageři prožívají. Známá je také svým zajímavým a jasným stylem. Její nová kniha Průvodce stresem pro náctileté – napsaná pro teenagery, ale užitečná i pro dospělé, kteří jim chtějí porozumět –
se zabývá typy stresu, jimž jsou dospívající vystaveni, včetně pocitů vzteku, smutku (a deprese), strachu a neúspěchu;
dále probírá potíže způsobené tělesným vývojem, nechutí k vlastnímu tělu, problémy s váhou, stravovací poruchy, sebepoškozování;
tlaky, které vyvolává studium a zkoušky;
obtíže se spánkem;
změny ve vztazích s kamarády a s rodinou;
partnerské vztahy a sexuální problémy;
šikanu a kyberšikanu;
potíže s komunikací na internetu;
také zkoumá, jaký dopad mají na teenagery poruchy jako OCD nebo dyslexie.
Průvodce stresem pro náctileté obsahuje praktické a srozumitelné rady a nabízí mladým lidem návod, jak se starat o vlastní duševní zdraví a pohodu.
Na stiahnutie
7,90 €
Knižka úloh s maľovankami
Séria kníh Učíme sa s Tomášom pomáha deťom predškolského veku rozvíjať základné učebné zručnosti. Učenie sa stáva ozajstnou zábavou, keď sa v jednoduchých, veselých cvičeniach z matematiky a slovenského jazyka stretávame s hrdinami príbehu Tomáš a jeho kamaráti.
Vypredané
2,57 €
2,71 €
Stres - nepriateľ násťročných
Základná príručka pre všetkých násťročných a dospelých, ktorým na nich záleží. Nová, prelomová a poučná kniha so širokým záberom, ktorá ponúka obsiahly pohľad na stres, s ktorým prichádzajú tínedžeri denno-denne do kontaktu, a zároveň je návodom, ako proti stresu bojovať a vziať svoje zdravie pevne do vlastných rúk.
Nicola Morgan je uznávaná odborníčka na dospievanie a s tým spojené zmeny, ktorými prechádzajú všetci násťroční. Svoju najnovšiu knihu napísala v prvom rade pre tínedžerov, ale je vhodná aj pre dospelých, ktorí ich chcú lepšie pochopiť. Nebojí sa opisovať všetky vonkajšie stresové faktory, s ktorými prichádza dospievajúci človek do kontaktu: pocity hnevu, smútku (aj depresie), strach zo zlyhania, vyrovnávanie sa so zmenou tela, nenávisť voči vlastnému telu, problémy s hmotnosťou, poruchy stravovania, sebapoškodzovanie, tlak na vynikajúci prospech v škole, nespavosť, meniace sa vzťahy s rodinou a priateľmi, prvé lásky a prvý sex, šikana a kyberšikana, či problémy súvisiace s internetom. Autorka sa dokonca nevyhýba ani témam ako iné choroby (napr. dyslexia alebo OCD), ktoré môžu ovplyvniť dospievanie. V knihe ponúka nielen chápavý, praktický a pozitívny pohľad na všetky spomínané problémy, ale vysvetľuje, čo sa deje v našom tele v stresových situáciách z biologického hľadiska a pomáha čitateľom proti stresu bojovať a zvíťaziť nad jeho negatívnymi prejavmi.
Vypredané
9,45 €
9,95 €
Knižka úloh s nálepkami
Séria kníh Učíme sa s Tomášom pomáha deťom predškolského veku rozvíjať základné učebné zručnosti. Učenie sa stáva ozajstnou zábavou, keď sa v jednoduchých, veselých cvičeniach z matematiky a slovenského jazyka stretávame s hrdinami príbehu Tomáš a jeho kamaráti.
Vypredané
3,69 €
3,88 €
Knižka úloh s nálepkami
Séria kníh Učíme sa s Tomášom pomáha deťom predškolského veku rozvíjať základné učebné zručnosti. Učenie sa stáva ozajstnou zábavou, keď sa v jednoduchých, veselých cvičeniach z matematiky a slovenského jazyka stretávame s hrdinami príbehu Tomáš a jeho kamaráti.
Vypredané
3,69 €
3,88 €
Lacná kniha Knižka úloh s nálepkami (-90%)
Séria kníh Učíme sa s Tomášom pomáha deťom predškolského veku rozvíjať základné učebné zručnosti. Učenie sa stáva ozajstnou zábavou, keď sa v jednoduchých, veselých cvičeniach z matematiky a slovenského jazyka stretávame s hrdinami príbehu Tomáš a jeho kamaráti.
Vypredané
0,39 €
3,88 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Knižka úloh s maľovankami (-70%)
Séria kníh Učíme sa s Tomášom pomáha deťom predškolského veku rozvíjať základné učebné zručnosti. Učenie sa stáva ozajstnou zábavou, keď sa v jednoduchých, veselých cvičeniach z matematiky a slovenského jazyka stretávame s hrdinami príbehu Tomáš a jeho kamaráti.
Vypredané
0,81 €
2,71 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Knižka úloh s nálepkami (-90%)
Séria kníh Učíme sa s Tomášom pomáha deťom predškolského veku rozvíjať základné učebné zručnosti. Učenie sa stáva ozajstnou zábavou, keď sa v jednoduchých, veselých cvičeniach z matematiky a slovenského jazyka stretávame s hrdinami príbehu Tomáš a jeho kamaráti.
Vypredané
0,39 €
3,88 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Knižka úloh s maľovankami (-70%)
Séria kníh Učíme sa s Tomášom pomáha deťom predškolského veku rozvíjať základné učebné zručnosti. Učenie sa stáva ozajstnou zábavou, keď sa v jednoduchých, veselých cvičeniach z matematiky a slovenského jazyka stretávame s hrdinami príbehu Tomáš a jeho kamaráti.
Vypredané
0,81 €
2,71 €
dostupné aj ako: