Jessica Ortner
autor
Poklepávání
Kniha je určena ženám, které neváhají řešit své životní problémy, mezi něž často patří i složitý vztah k vlastnímu tělu. Právě ten bývá základem nadváhy a z ní pramenící sebekritiky a pocitu nespokojenosti. Následkem je nízké sebevědomí, což ovlivňuje všechny oblasti života. Metoda poklepávání umožní obnovit narušený vztah k tělu, jež začne postupně fungovat, jak má. A především odhalí procesy mysli, která je s tělem úzce spojena, neboť psychika – zejména stres – ovlivňuje veškeré fyzické funkce.
Vypredané
2,99 €
3,15 €
Karcsúsító EFT
"Éveken keresztül abban a hitben éltem, hogy a fogyás a megoldás minden bajomra. Ha végre beleférek ebbe a ruhába vagy abba a farmerbe, akkor boldog leszek, felfelé ível a karrierem és végre randizhatok.
De csak azután, hogy azokat a kilókat leadtam. Majd akkor, ha nem így nézek ki.
Addig azonban folyamatosan pánikban voltam, ha valaki lefényképezett, és kifejlesztettem azt a stratégiát, hogy a kezemmel takargattam a gyűlölt testrészeimet...
Addig feladtam a terveimet. Érzelmileg összezsugorodtam, hogy az emberek ne vegyék észre, testileg milyen hatalmasnak érzem magam. Sorra vásároltam a fogyókúrás könyveket, a sportfelszereléseket és diétás ételeket. Egy nap majd boldog leszek, de nem ma, mert még nem adtam le azokat a kilókat."
"Neked is ismerős ez a helyzet? Te is megszabadulnál fölös kilóidtól, de úgy érzed, rajtad semmi sem segít? A létező összes csodamódszert kipróbáltad, és egy deka sem ment le? Igazi csődtömeg vagy, méghozzá nem is kicsit? Most olyan módszert ajánlunk, amellyel nemcsak a nem kívánt kilóknak mondhatsz búcsút, de a szüntelen sóvárgást, szorongást és önmagad hibáztatását is elfelejtheted. Ez a könyv ugyanis nem a hagyományos értelemben vett fogyókúrás könyv. Nem pusztán a tünetet, a túlsúlyt igyekszik orvosolni, hanem annak mélyben rejlő okait kutatja, és ezek feloldását tűzi ki célul.
Ez a módszer az EFT, az érzelmi felszabadítás technikája, vagyis a kopogtató módszer, amelynek eredményeképpen mind a túlsúlynak, mind pedig a fogyókúrázást övező stressznek véget vethetsz - önsanyargatás vagy kimerítő sportolás nélkül.
Jessica Ortner célja, hogy segítsen túljutni a testünkkel, az ételekkel, a fogyókúrákkal és a testmozgással kapcsolatos tévhiteinken, hogy képesek legyünk testalkatunkkal együtt szeretettel elfogadni önmagunkat. A kopogtató módszernek köszönhetően helyreáll az ételekhez fűződő viszonyunk, örömet találhatunk a testmozgásban és természetessé válik, hogy törődjünk önmagunkkal." (a Kiadó)
Vypredané
9,50 €
10,00 €
Lacná kniha Poklepávání (-90%)
Kniha je určena ženám, které neváhají řešit své životní problémy, mezi něž často patří i složitý vztah k vlastnímu tělu. Právě ten bývá základem nadváhy a z ní pramenící sebekritiky a pocitu nespokojenosti. Následkem je nízké sebevědomí, což ovlivňuje všechny oblasti života. Metoda poklepávání umožní obnovit narušený vztah k tělu, jež začne postupně fungovat, jak má. A především odhalí procesy mysli, která je s tělem úzce spojena, neboť psychika – zejména stres – ovlivňuje veškeré fyzické funkce.
Vypredané
0,32 €
3,15 €
dostupné aj ako: