Filip Říha

V této knize se dozvíte, proč je mladý kokos životadárným elixírem. Naučíte se z něj vytvořit lahodná jídla. Autor vás provede účinnou kokosovou detoxikační kůrou, která vám změní život. A po celou dobu se budete dobře bavit. V knize objevíte, odkud pochází mladý kokos a co všechno s ním můžete dělat! Kniha obsahuje 29 receptů, které obohatí váš tvořivý repertoár. Křupavé chlebové placky Naan, legendární kokosová slanina anebo dort Kokosový sen. Hluboká detoxikační kůra trvá 10 dní a propojuje úpravy ve stravě a v pohybovém režimu s energizujícím dýcháním a dalšími technikami. V knize najdete rozhovory s milovníky kokosů a řadu dalšího užitečného obsahu.