Tsoknyi Rinpoche

Tsoknyi Rinpočhe (nar. 1966 v Nepálu) je v současnosti jedním z nejproslulejších mistrů tibetského buddhismu. Již více než dvacet let předává studentům z celého světa učení o nejvnitřnější podstatě lidské mysli. Je oceňován pro přístupný styl výkladu učení, výborný a sebekritický smysl pro humor a hluboce lidský, soucitný vhled do lidské přirozenosti. Tsoknyi Rinpočhe je opravdovým mostem mezi dávnou moudrostí a myšlením moderního člověka. Bezstarostně a důstojně je souborem různých učení Tsoknyi Rinpočheho, v němž pojednává o hlavních aspektech nauky dzogčhenu („velké dokonalosti“) — o základu, cestě a završení. Své studenty provází řízenými meditacemi, hovoří o správném náhledu, meditaci a jednání, soucítění, bardu a dalších tématech nauky. Text je také ozvláštněn záznamem mnoha rozhovorů Rinpočheho a jeho studentů. „Tsoknyi Rinpočhe k nám promlouvá vzrušujícím, neobvyklým způsobem, s vědomím komplexnosti moderního života a potřeb dnešních mužů a žen. Je obdařen schopností jasným a jednoduchým způsobem objasňovat nejhlubší témata. Při svých podrobných výkladech učení stále posluchače připoutává k jejich vlastní zkušenosti, čímž jim otevírá možnost, aby sami v sobě odhalili pravdivost dharmy. Hloubkou svého poznání mi připomíná význačné mistry minulosti a považuji za velice povzbudivé, že tak mladý mistr může natolik hluboce ztělesňovat moudrost své tradice.“ — Sogyal Rinpočhe (autor Tibetské knihy o životě a smrti)

Prožívat negativní emoce je přirozené, ale v současném světě jsme tak zahlceni chaosem a stresem, že nám tyto emoce mohou snadno začít přerůstat přes hlavu a působit destruktivně. Ztrácíme kvůli nim vyrovnanost, brání nám setrvávat v přítomnosti, zdravě si uvědomovat svou mysl, pocity, tělo i jeden druhého. Chaosu a nepříjemným situacím se můžeme vyhýbat jen do určité míry, můžeme však pracovat na tom, jak k nim přistupujeme. At již máte s meditacemi zkušenosti, nebo je pro vás tato praxe nová, či jste k ní dokonce skeptičtí, je na čase vydat se na cestu k pochopení a přijetí meditace zcela novým způsobem. Uznávaný psycholog Daniel Goleman a renomovaný tibetský učitel meditace Tsoknyi Rinpočhe propojují východní tradice se západní vědou a přinášejí čtenářům své zkušenosti i vědecké poznatky, díky nimž můžete revolučním způsobem proměnit své duševní, emoční i fyzické zdraví a vztahy se sebou i s ostatními. Tento průvodce nabízí dobře přístupné a poučné rady vycházející z tibetských tradic a průlomových neurovědeckých výzkumů, které vám otevřou oči, pomohou vám osvobodit se od negativních vzorců myšlení i chování a radikálně promění celou vaši bytost. Tento praktický průvodce meditací je pohlazením po duši a nabízí potřebný protilék na stresující podněty, které nás zahlcují.