Dinah Rodrigues
autor
Hormonální jógová terapie 2
Pro prevenci a léčbu diabetu a aktivování hypofýzy, slinivky, štítné žlázy, jater a nadledvinek
Hormonální jógová terapie pro muže
Tato kniha vám představuje přirozenou techniku hormonální jógové terapie k odstranění stresu a opětovnému aktivování tvorby testosteronu a ostatních hormonů ve vašem těle. Je skvělou pomůckou pro pravidelné cvičení doma a pomůže vám rychle dosáhnout pozitivních výsledků.
V 50 letech mívají muži již mírně sníženou hladinu hormonů, a proto by již od 45 let měli začít preventivně udržovat hladinu svých hormonů na dobré úrovni, aby předešli symptomům nízké hladiny těchto hormonů. Avšak také mladší muži, kteří zažívají ve svém životě velký stres, by měli začít cvičit již dříve, neboť stres snižuje tvorbu hormonů a symptomy nízké hladiny hormonů se mohou objevovat i u mladších mužů.
Tato kniha vám pomůže při vašem každodenním cvičení hormonální jógy, avšak konkrétní výsledky budou záviset na tom, kolikrát týdně ji budete cvičit. Každodenní cvičení vám přinese nejlepší výsledky a velmi rychle zvýší vaši hladinu testosteronu.
Hormonální jógová terapie
V této knize vám uznávaná terapeutka představuje novou formu dynamické jógy - hormonální jógovou terapii, která je sestavena tak, aby znovu aktivovala tvorbu ženských pohlavních hormonů, jejichž hladina se snižuje v průběhu menopauzy.
Tato technika však pomáhá také mladším ženám, které trpí PMS (premenstruačním syndromem), bolestivou menstruací, polycystickými vaječníky a některými příčinami neplodnosti. Cviky jógové terapie jsou snadno proveditelné, nevyžadují žádné předchozí znalosti ani zkušenosti s hathajógou a jsou velmi účinné. Tato kniha objasňuje fyziologické změny v průběhu menopauzy a jejich dopady na celkovou životní pohodu, zdraví a emoční rovnováhu žen. Informace o příčinách těchto symptomů pomohou ženám pochopit to, čím procházejí a jak tuto situaci zvládnout.
Hormonjóga
Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével:
-helyreállítja a hormonális egyensúlyt
-megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket
-késlelteti az öregedés folyamatát
-csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását
-enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit
-növeli a teherbeesés esélyét.
Rendszeres gyakorlásával a változókor kezdete későbbre tolódik, és legtöbbször tünetmentesen zajlik. Nemcsak a hőhullámok, éjszakai izzadás, állandó fáradtságérzés, depresszió, fejfájás szűnik meg, hanem elkerülhető a csontritkulás, érelmeszesedés, az inkontinencia és a többi olyan betegség, amelyek tipikusan a változókorral egyidejűleg jelenik meg.
A hormonjóga gyakorlatsora könnyen megtanulható, nem igényel különösebb hajlékonyságot vagy jártasságot a jógában, és nem vesz igénybe többet, mint napi fél órát, annak érdekében, hogy minden dolgozó nőnek a programjába beleférjen.
Vypredané
11,84 €
12,46 €
Hormonjóga - Természetes egyensúly a változókorban
Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével:
- helyreállítja a hormonális egyensúlyt
- megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket
- késlelteti az öregedés folyamatát
- csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását
- enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit
- növeli a teherbeesés esélyét.
Rendszeres gyakorlásával a változókor kezdete későbbre tolódik, és legtöbbször tünetmentesen zajlik. Nemcsak a hőhullámok, éjszakai izzadás, állandó fáradtságérzés, depresszió, fejfájás szűnik meg, hanem elkerülhető a csontritkulás, érelmeszesedés, az inkontinencia és a többi olyan betegség, amelyek tipikusan a változókorral egyidejűleg jelenik meg.
A hormonjóga gyakorlatsora könnyen megtanulható, nem igényel különösebb hajlékonyságot vagy jártasságot a jógában, és nem vesz igénybe többet, mint napi fél órát, annak érdekében, hogy minden dolgozó nőnek a programjába beleférjen.
Vypredané
10,70 €
11,26 €
