Navždy mladí

---

Tajomstvá dlhého života prežitého v zdraví

Kniha Navždy mladí od doktora Marka Hymana je komplexným sprievodcom, ktorý
ukazuje, ako moderná veda mení pohľad na starnutie a zdravie. Autor sa venuje
prelomovým poznatkom, na základe ktorých možno vnímať starnutie nie ako
nevyhnutný proces, ale ako stav, ktorý môžeme ovplyvniť alebo dokonca zvrátiť. Táto
publikácia je ideálna pre všetkých, ktorí hľadajú praktické tipy na udržanie vitality a
prevenciu civilizačných ochorení, ako sú srdcové choroby, rakovina, cukrovka či
demencia. Jej cieľom je inšpirovať ľudí k tomu, aby si osvojili zdravší životný štýl a užívali
si plnohodnotný život bez ohľadu na vek.
Starnutie sme vždy považovali za prirodzenú súčasť života spojenú s chorobami,
slabosťou a postupným úpadkom. Čo ak to tak nemusí byť? Moderná veda dnes vidí
starnutie ako ochorenie, ktoré je možné liečiť. Ak sa zameriame na jeho základné
príčiny, môžeme si nielen predĺžiť život, ale aj predísť ochoreniam spojeným so
starnutím a dokonca ich zvrátiť.
V knihe Navždy mladí nás Dr. Mark Hyman vyzýva, aby sme zmenili pohľad na vlastné
telo a zdravie. Ponára sa do biologických mechanizmov starnutia, odhaľuje jeho príčiny
a následky a ponúka jednoduché a efektívne stratégie, ako ich prekonať.
menej