! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 208
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788024926728
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-249-2672-8
  • Dátum vydania: 22. apríla 2015
  • Vydavateľstvo : Ikar
  • Hmotnosť: 0,63 kg

Běh pro ženy

Sam Murphy

Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu

Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.
  • Počet strán: 208
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788024926728
  • Jazyk: Czech
  • ISBN: 978-80-249-2672-8
  • Dátum vydania: 22. apríla 2015
  • Vydavateľstvo : Ikar
  • Hmotnosť: 0,63 kg

Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu

Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.
menej

book

205 139 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania