Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Leanne Daviesová, Lucy Waterlowová: Běhej, mami, běhej

Počet strán: 360

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788072528028

Jazyk: český

ISBN: 978-80-7252-802-8

Dátum vydania: 30. apríla 2019

Vydavateľstvo:  Práh

Orig. vydavateľstvo: 

Hmotnosť: 0,38 kg

Běhej, mami, běhej

Dostupnosť:
Na sklade

Dodanie do kníhkupectva na osobný odber žiaľ nie je možné.
Kuriérom ešte dnes v BA
Cena v e-shope: 14,73 
Bežná cena: 15,51 €
Zľava 5%
Do košíka
Rezervácia v kníhkupectve
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Jediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy

Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák

Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se:

-Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se

-Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat

-Jak předcházet zraněním a nemocem

A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.

Odporúčame tieto knihy