Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Christine Theissová: Cvičte pri behu
Počet strán: 144
Väzba: mäkká, brožovaná
EAN: 9788055153308
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-551-5330-8
Dátum vydania: 11. apríla 2017
Vydavateľstvo: Ikar
Rozmery: 1,3 cm x 18 cm x 24 cm
Hmotnosť: 0,48 kg

Cvičte pri behu

Dostupnosť:
U dodávateľa
Naša cena: 10,32 
Bežná cena: 12,90 €
Zľava 20%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyb­livosti a dosiahnutie väčšej výdrže

LEN SA ROZBEHNI

Táto tréningová príručka: …

– je určená začiatočníkom i pokročilým;

– predstavuje návod na pestrý celotelový tréning v prírode;

– poskytuje množstvo dobrých rád a trikov týkajúcich sa behu a tréningu;

– vďaka mnohým obrázkom a presným návodom vzbudí chuť na šport.

Dvíhanie činiek v telocvični a nudné behy na dlhé trate už patria minulosti. Konečne vznikla koncepcia, vďaka ktorej sa monotónny džoging zmení na zábavné precvičenie celého tela. Vyberte si cviky, ktoré sa vám páčia, a rozbehnite sa!

Podrobné tréningové plány na 8 týždňov sú na vnútorných záložkách.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie