Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Doručenie zadarmo na nákupy od 25€
David Chalfen: Trénujeme na maraton a půlmaraton

Počet strán: 144

Väzba: neuvedená

EAN: 9788024924113

Jazyk: český

ISBN: 978-80-249-2411-3

Dátum vydania: 20. augusta 2014

Vydavateľstvo:  Ikar

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1,2 cm x 17,2 cm x 24 cm

Hmotnosť: 0,4 kg

Trénujeme na maraton a půlmaraton

Autor: David Chalfen

Dostupnosť:
Posielame do 21 dní
U dodávateľa, termín orientačný
Cena v e-shope: 2,19 
Bežná cena: 2,30 €
Zľava 5%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 25 € máte doručenie kuriérom zadarmo.

Pri nákupe nad 25 € máte doručenie do predajní Panta Rhei zadarmo.

O knihe: Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie