! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Jazyk


Veková kategória


Hodnotenie


Dostupnosť


Väzba


Stav


Rezervácia na predajni


Edície


Knihy - Beh, bicyklovanie, plávanie strana 12 z 14

Way of the Runner


A journey into Japan's fabled running culture from the award-winning author of Running With The Kenyans Welcome to Japan, the most running-obsessed nation on earth, a place where...A 135-mile relay race is the country's biggest annual sporting event. Thousands of professional runners compete for corporate teams in some of the most competitive races in the world. Marathon monks run a thousand marathons in a thousand days to reach spiritual enlightenment. Adharanand Finn - award-winning author of Running With The Kenyans - spent six months immersed in this unique running culture to discover what it might teach us about the sport and about Japan. As an amateur runner about to turn 40, he also hoped to find out whether the Japanese approach to training might help him run faster. What he learned - about competition, team work, form, chasing personal bests, and about himself - will fascinate anyone keen to explore why we run, and how we might do it better.
Vypredané
17,05 € 17,95 €

Faster


For professional cyclists, going faster and winning are, of course, closely related. Yet surprisingly, for many, a desire to go faster is much more important than a desire to win. Someone who wants to go faster will work at the details and take small steps rather than focusing on winning. Winning just happens when you do everything right - it's the doing everything right that's hard. And that's what fascinates and obsesses Michael Hutchinson. With his usual deadpan delivery and an awareness that it's all mildly preposterous, Hutchinson looks at the things that make you faster - training, nutrition, the right psychology - and explains how they work, and how what we know about them changes all the time. He looks at the things that make you slower, and why, and how attempts to avoid them can result in serious athletes gradually painting themselves into the most peculiar life-style corners. Faster is a book about why cyclists do what they do, about what the riders, their coaches and the boffins get up to behind the scenes, and about why the whole idea of going faster is such an appealing, universal instinct for all of us.
Vypredané
15,68 € 16,50 €

Running Free


Richard Askwith wanted more. Not convinced running had to be all about pounding pavements, buying fancy kit and racking up extreme challenges, he looked for ways to liberate himself. His solution: running through muddy fields and up rocky fells, running with his dog at dawn, running because he's being (voluntarily) chased by a pack of bloodhounds, running to get hopelessly, enjoyably lost, running fast for the sheer thrill of it. Running as nature intended. Part diary of a year running through the Northamptonshire countryside, part exploration of why we love to run without limits, Running Free is an eloquent and inspiring account of running in a forgotten, rural way, observing wildlife and celebrating the joys of nature. An opponent of the commercialisation of running, Askwith offers a welcome alternative, with practical tips (learned the hard way) on how to both start and keep running naturally - from thawing frozen toes to avoiding a stampede when crossing a field of cows. Running Free is about getting back to the basics of why we love to run.
Vypredané
10,93 € 11,50 €

Cycling Stars: A Trump Card Game


Who is the toughest rider of all time? Who is the fastest cycling sprinter the world has ever seen? Would the racers of the sixties beat the champions of today? Put these long-standing debates to rest with this collection of illustrated trump cards featuring the 30 brightest stars from the history of competitive cycling.
Vypredané
11,92 € 12,55 €

Škola kola


Na kole umí jezdit každý. My vás naučíme, jak ho ovládat. Nové vydání úspěšné výukové knihy Je určena pro všechny, kteří chtějí mít z jízdy na kole větší radost. Pro děti i dospělé, kluky i holky, začátečníky i aktivní jezdce. Ukazuje různobarevnost cyklistiky i pohledu na ni. Díky svým žákům odhaluje nejčastější chyby, které dělá většina z vás v základních dovednostech. Inspirovat vás mohou i jejich příběhy o životě a překonávání překážek. Nejen v sedle kola. Tomáš Berdych, Zdeněk Štybar, Lucie Výborná, Jakub Kohák, Kateřina Nash, Tomáš Hanák a syn Tomáš, Tonya Graves, Lukáš Pollert a děti, Roman Vojtek, Martin Veselovský, Tomáš Kraus, Radomír Šimůnek a Danny MacAskill.
Vypredané
22,28 € 23,45 €

Plavání - anatomie


Naučte se energičtějším startům, rychlým obrátkám a ještě rychlejšímu pohybu! Zvyšte výkon a zefektivněte svůj plavecký způsob! Ušijte si tréninkový program sami sobě na míru podle svých aktuálních potřeb! Tato kniha obsahuje 74 velmi účinných cvičení s jednoduchými popisy provedení krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi srozumitelně zvýrazňujícími zapojené svaly. Autor vám vysvětlí, čím je pro vás který cvik při samotném plavání přínosný. Obrázky svalů pracujících při startu, obrátkách nebo při pohybu během čtyř závodních plaveckých způsobů (kraulu, prsou, motýlka a znaku) vám objasní spojitost mezi cvičením a konkrétní situací v bazénu. Cviky můžete modifikovat a zaměřit na určité části těla, zlepšit svoji kondici, a snížit riziko zranění při plavání. Ian McLeod byl vybrán největší plaveckou organizací na světě, USA Swimming, k tomu, aby napsal tuto knihu. Je certifikovaným trenérem, masérem a byl jedním ze zdravotníků doprovázejících olympijský tým USA na olympijské hry v Pekingu v roce 2008. „Kniha je velmi dobře zpracována a přehledně rozdělena do kapitol. Doporučuji ji jak mladým, začínajícím trenérům, tak i těm s dlouhodobější praxí. Vlastně všem, kteří pracují s mladými plavci. Obsahuje perfektní návod, jak budovat silný a kompaktní pohybový aparát a neméně důležité kompenzační tipy suché přípravy plavce.“ -Michal Rubáček Mnohonásobný mistr ČR v plavání, držitel rekordů ČR na 50 m i 100 m motýlek, účastník OH v Pekingu 2008 a Aténách 2004 Světový rekordman v ploutvovém plavání na 100 m a 200 m Bifins „Svým pojetím vám tato kniha poskytuje přímý pohled na jednotlivé svaly, které potřebujete posílit, abyste plavali, jak nejlépe dovedete. Tato kniha je nepostradatelnou příručkou pro každého plavce!" -Jason Lezak Bronzová medaile, 100 m volným způsobem, 2008 Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m volným způsobem, 2008, Olympijské hry v Pekingu Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m štafeta, 2008, Olympijské hry v Pekingu
Vypredané
18,99 € 19,99 €

Lacná kniha Plavání - anatomie (-70%)


Naučte se energičtějším startům, rychlým obrátkám a ještě rychlejšímu pohybu! Zvyšte výkon a zefektivněte svůj plavecký způsob! Ušijte si tréninkový program sami sobě na míru podle svých aktuálních potřeb! Tato kniha obsahuje 74 velmi účinných cvičení s jednoduchými popisy provedení krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi srozumitelně zvýrazňujícími zapojené svaly. Autor vám vysvětlí, čím je pro vás který cvik při samotném plavání přínosný. Obrázky svalů pracujících při startu, obrátkách nebo při pohybu během čtyř závodních plaveckých způsobů (kraulu, prsou, motýlka a znaku) vám objasní spojitost mezi cvičením a konkrétní situací v bazénu. Cviky můžete modifikovat a zaměřit na určité části těla, zlepšit svoji kondici, a snížit riziko zranění při plavání. Ian McLeod byl vybrán největší plaveckou organizací na světě, USA Swimming, k tomu, aby napsal tuto knihu. Je certifikovaným trenérem, masérem a byl jedním ze zdravotníků doprovázejících olympijský tým USA na olympijské hry v Pekingu v roce 2008. „Kniha je velmi dobře zpracována a přehledně rozdělena do kapitol. Doporučuji ji jak mladým, začínajícím trenérům, tak i těm s dlouhodobější praxí. Vlastně všem, kteří pracují s mladými plavci. Obsahuje perfektní návod, jak budovat silný a kompaktní pohybový aparát a neméně důležité kompenzační tipy suché přípravy plavce.“ -Michal Rubáček Mnohonásobný mistr ČR v plavání, držitel rekordů ČR na 50 m i 100 m motýlek, účastník OH v Pekingu 2008 a Aténách 2004 Světový rekordman v ploutvovém plavání na 100 m a 200 m Bifins „Svým pojetím vám tato kniha poskytuje přímý pohled na jednotlivé svaly, které potřebujete posílit, abyste plavali, jak nejlépe dovedete. Tato kniha je nepostradatelnou příručkou pro každého plavce!" -Jason Lezak Bronzová medaile, 100 m volným způsobem, 2008 Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m volným způsobem, 2008, Olympijské hry v Pekingu Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m štafeta, 2008, Olympijské hry v Pekingu
Vypredané
6,00 € 19,99 €

dostupné aj ako:

Bike and Style, Stars and Stories


Like no other mode of transport, the motorbike stands for freedom, rebellion, unlimited speed, and above all else, personal adventure. This lavishly illustrated book is an homage and a guide at the same time. It explores the fascinating world of motorcycles with a reliable sense of style. It presents the most popular bike classics, gear and accessories, major races, and racing series, topped off by the most appealing motorbike trips. It comes complete with a collectable ten-inch vinyl of legendary rock classics.
Vypredané
51,30 € 54,00 €

Velká kniha běhání


Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje.
Vypredané
17,51 € 18,43 €

Trénujeme na maraton a půlmaraton


Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.
Vypredané
2,19 € 2,30 €

Inside Team Sky


The inside story of Team Sky's challenge for the 2013 Tour de France. After the victory of Bradley Wiggins and Team Sky in the 2012 Tour de France, the pressure was on the team to repeat their success in 2013. When Wiggins had to pull out of the defence of his yellow jersey, attention moved to Chris Froome, who had finished as runner-up the year before. Could he bring about back-to-back victories for the UK and for Team Sky? With team principal Sir Dave Brailsford at the helm, the levels of expectation were high. Nothing less than a win would do. Embedded within the team was top sportswriter David Walsh, who had been covering the sport for four decades. As the man who had done more than any other journalist to reveal the lies of Lance Armstrong, he has the reputation for exposing the dark secrets that cycling would want to keep hidden. His inside story, from how Team Sky prepared for the Tour de France through to Froome's emphatic victory, is supported by insights from all the key members of the team, and provides a definitive account of a dramatic race that gripped cycling fans around the world.
Vypredané
12,30 € 12,95 €

Kerékpártúrák a Balaton környékén


"A Balaton és környéke az ország leglátogatottabb területe, így a kerékpárosoknak is vonzó vidék. A tavat körbeölelő kerékpárút mellett egyes településekről is indulnak kerékpárutak, a jövőben tervezik ezeket összekötni a főbb nemzetközi kerékpárutakkal. A Balaton ... Folytatás ›› körbetekerése szinte minden kerékpárosnak kitűzött célja. Az edzettségtől függően a táv teljesíthető egy nap alatt is, de ha nem a teljesítmény a fontos, érdemes hosszabb, városnézésekkel egybekötött túrát szervezni. Könyvünkben intenzív kerékpártúrákat gyűjtöttünk össze, amelyek a Balaton környékén kalandoznak és visznek el kevésbé ismert látnivalókhoz, helyekre. Sajnos nem teljes a lista. A tervezés szakaszában, azt hiszi az ember, mindent be tud mutatni, de az utolsó túrákra kiderül, lenne még mit megismerni, megismertetni." (a Kiadó) A kiadvány tartalmából: - Hasznos ismeretek - Biztonság - A kerékpár felkészítése a biztonságos haladáshoz - Kellékek a biztonságos kerékpározáshoz - Karbantartás és javítás - Öltözködés, hasznos kiegészítők - Kényelem a kerékpáron Országúti túrák: Balaton-felvidéki kalandozás: Veszprém - Felsőörs - Lovas - Balatonfüred - Tihanyi-félsziget - Örvényes - Vászoly - Pécsely - Balatonszőlős - Nemesvámos - Veszprém Megunhatatlan Balaton-felvidék: Tapolca - Káli-medence - Nivegy-völgy - Nagyvázsony - Vigántpetend - Zánka - Révfülöp - Badacsonytomaj - Kisapáti - Tapolca Csend és varázslat: Siófok - Siójut - Ádánd - Pélpuszta - Nagyberény - Tab - Lulla - Zamárdi - Siófok Somogyi-dombság: Balatonföldvár - Kereki - Zics - Nágocs - Andocs - Karád - Visz - Látrány - Balatonlelle - Balatonföldvár Koppány-patak völgyében: Tamási - Iregszemcse - Tengőd - Kánya - Tab - Kapoly - Zics - Miklósi - Törökkoppány - Nagykónyi - Pári - Tamási Keszthely környéki kalandozás: Keszthely - Hévíz - Alsópáhok - Sármallék - Kis-Balaton - Zalaapáti - Keszthely Nyugalmas táj földúttal fűszerezve: Balatonfüred - Nagyvázsony - Zánka - Balatonfüred A Szent-Mihály domb tetején: Tapolca - Szigliget - Keszthely - Rezi - Zalaszántó - Tapolca Víz és mező: Balatonfüred - Berhida - Balatonfüred Vallások földjén: Balatonboglár - Fonyód - Somogyvámos Korok és utak: Balatonkenese - Tác - Dég - Pincehely A Sió mellett: Pincehely - Ozora - Siófok Völgyek és hegyek: Balatonfüred - Hidegkút - Tótvázsony - Pécsely - Balatonszőlős Hegyikerékpáros túrák: Sebesen Hegyesnek: Balatonudvari - Vászoly - Hegyestű - Zánka - Balatonudvari Romok között: Révfülöp - Kővágóörs - Köveskál - Csobánc - Gyulakeszi - Kéked - Révfülöp A(z) Kerékpártúrák a Balaton környékén (Könyv) szerzője Gazsi Szabolcs, Németh Balázs.
Vypredané
10,94 € 11,52 €

Příběhy Staré dámy (aktualizované a rozšířené vydání)


Tato kniha by měla zaplnit dosud prázdné místo na českém trhu, na němž neexistuje žádná kniha, zabývající se historií nejslavnějšího cyklistického závodu Tour de France. Ten je přitom v posledních letech v Česku stále populárnější, nejen kvůli startům Romana Kreuzigera, ale i díky přímým přenosům, jež kromě Eurosportu začala předloni vysílat i veřejnoprávní ČT4. Každoročně navíc vyrážejí tisíce českých fanoušků na Tour i osobně. V roce 2013 se uskuteční jubilejní 100. ročník Tour de France. Toto datum tedy nabízí ideální příležitost k vydání takové knihy. Už v letech 2009-2011 vycházely v MF Dnes krátké příběhy z historie Tour. Ta zůstává stále pro řadu Čechů neznámá, vždyť za komunistické éry byla profesionální cyklistika v Československu takříkajíc "na indexu" a informace o výsledcích a průběhu závodů vycházely jen velmi strohé. Zmíněný seriál MF Dnes se setkal s pozitivním ohlasem. Nyní tedy přicházíme s mnohem rozsáhlejším projektem, který by měl komplexněji zmapovat historii Tour. Na základě dobového tisku, knih, autobiografií a v novější historii i setkání s pamětníky bychom chtěli čtenářům přiblížit nejslavnější příběhy z dějin Tour de France, její hrdiny, záhady, podivné události i úsměvné historky. K tomu by měl dopomoci i reportážně-publicistický styl knihy, která nemá nabízet suchý přehled událostí, ale naopak z dobových materiálů zrekonstruovat živý děj, jenž dokáže čtenáře do sebe vtáhnout.
Vypredané
26,66 € 28,06 €

So You Think You're a Cyclist?


50 profiles of some of the cycling world's most colourful characters. Every day, more and more people are getting into cycling. Whilst this may be a good way to reduce the nation's obesity problems and save the planet at the same time, it's bad news for anyone who has to spend more than a few minutes listening to a bike rider bleat on and on. So You Think You're a Cyclist analyses 50 members of the cycling community, examining what makes this ever-growing tribe tick, just as keen to spend a fortune on a carbonfibre brake lever as they are to throw them selves down a hill on a freezing February morning dressed only in a thin layer of lycra. Over the following pages, a series of case studies will introduce you to some of the most common members of the cycling fraternity, giving you a glimpse into their gear-obsessed world. Starting with the newly turned cycling evangelist, this guy spent the previous 10 years slumped on the sofa with one hand on the remote control, the other shoveling snacks into his mouth. Now he's determined to preach to everyone he meets how two wheels have turned his life around and could do the same for you. Then there's the MAMIL, the middle-aged man in lycra who spends every Sunday wheezing his way up hills on a bike that costs more than your average car. The vintage princess struggles to get going on her incredibly heavy 1940s frame, but that's the price you pay for looking retro. The jury's out on whether sweat patches on your thrift store tea dress are going to go down well on the vintage style blogs.
Vypredané
11,88 € 12,50 €

Swim, Bike, Run


Swim, Bike, Run - The ultimate guide to triathlon by Olympics heroes Alistair and Jonathan Brownlee A Number One Bestseller. This is the story of how two skinny lads from west Yorkshire became the best triathletes in the world. Meet the Brownlees: Olympic Champion Alistair, World Champion Jonny. Brothers, training partners, rivals. They have obliterated the competition and set new standards for swimming, biking and running. In this revealing, often very funny book they take us inside their world. It's both a riveting story of the races, the success and the brotherly rivalry, as well as a guide to triathlon with sections on how to swim, bike and run and packed with advice on nutrition, injury, and mental approach. This book will appeal to readers of cycling and running books like Mark Cavendish's Boy Racer and Running with the Kenyans, as well as fans of Chrissie Wellington's A Life Without Limits and Andy Beckett's Can't Swim, Can't Bike, Can't Run. "Sport has two new heroes: a couple of nice lads from Yorkshire". (The Times). Alistair Brownlee, 24, is a British triathlete from Yorkshire. He is the reigning Olympic champion, a back-to-back European champion and a two-time World champion. Jonathan Brownlee, 22, is also a British triathlete from Yorkshire. He is the reigning World Champion, a two-time World Sprint champion and an Olympic bronze medalist.
Vypredané
13,25 € 13,95 €

The Bicycle Artisans


Here is an alphabetically presented, richly illustrated guide to 88 of the most creative bicycle makers working today, includes established names such as Achielle, Cielo Cycles and Corima and new kids on the block such as Art & Industry, Bondi Beach Cruisers and Foffa, as well as product designers (Torkel Dohmers, Marc Newson). Todays cyclists are seeking increasingly custom-made bicycles as reflections of their personalities whether a Danish-style cargo bike, a recumbent, a cyclocross trainer or a randonneur. Often working in tiny studios and workshops in hidden parts of our cities, the master craftsmen featured in these pages produce pieces that are highly personal and sought after and rarely seen.
Vypredané
30,88 € 32,50 €

The Girls' Bicycle Handbook


The Girls' Bicycle Handbook is for women cyclists everywhere who need practical no-nonsense advice and information on cycling, and cycling in style. Whether you're a committed bike commuter or a complete novice, cycling entrepreneur and blogger Caz Nicklin gives the low-down on making cycling part of your lifestyle. From choosing the right bike for your needs to looking stylish and comfortable whatever the weather, and from combatting 'helmet hair' to road safety and fast repairs, The Girls' Bicycle Handbook tells you everything you need to know about life on two wheels.
Vypredané
16,63 € 17,50 €

Veľká kniha o behu a maratóne


Začnite behať – vyberte si niektorý z tréningových plánov určených začiatočníkom alebo skúseným atlétom, či už ide o váš prvý beh na 5 km, alebo maratón. Buďte rýchlejší – zoznámte sa s tým, ako funguje vaše telo. Zdokonaľte si bežeckú techniku vďaka informáciám o biomechanike. Znásobte svoju silu – osvojte si podrobné postupy na vybudovanie svalovej hmoty, zvýšenie rýchlosti a zníženie rizika vzniku poranení. Behajte s rozumom – pomôže vám pri tom množstvo cenných rád o bežeckej výbave, výžive, motivácii a pretekárskej taktike.
Vypredané
6,00 € 13,90 €

Futás


A kocogástól a maratonira való felkészülésig. FUSSON! - Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira. GYORSULJON! - Értse meg a futás élettani hátterét, és tökéletesítse a technikáját a legjobb teljesítményért. ERŐSÖDJÖN! - Kövesse a részletes edzésprogramokat, hogy erősödjön, gyorsuljon, és csökkentse a sérülések kockázatát. OKOSODJON! - Hangolja magát sikerre könnyen megfogadható tanácsok segítségével, a felszereléstől és táplálkozástól a motiváción át a versenytaktikáig.
Vypredané
13,79 € 14,52 €

V kategórii "Beh, bicyklovanie, plávanie" nájdete široký výber kníh a príručiek určených pre všetkých, ktorí milujú tieto populárne formy pohybovej aktivity. Táto kategória je ideálna pre amatérskych aj profesionálnych bežcov, cyklistov a plavcov, ale aj pre trénerov a odborníkov, ktorí sa chcú dozvedieť viac o najnovších tréningových metódach, výžive športovcov, technikách a stratégiách v týchto disciplínach.

Naše knihy ponúkajú podrobné informácie o behu, bicyklovaní a plávaní, od tréningových plánov, cez správnu techniku, až po radu ako sa pripraviť na súťaž alebo maratón. Ponúkame tiež tituly zamerané na výživu a regeneráciu športovcov, prevenciu zranení a mnoho ďalšieho.