Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Osobný odber už na 55 miestach na Slovensku
Wichmann Wolf-Dieter: Karate

Počet strán: 144

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788072321971

Jazyk: český

Pôvodný názov: Richtig Karate

ISBN: 80-7232-197-8

Dátum vydania: 1. januára 2006

Vydavateľstvo:  Kopp

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1 cm x 15,6 cm x 20,5 cm

Hmotnosť: 0,31 kg

Karate



Dostupnosť:
Posielame do 5 až 21 dní
Cena v e-shope: 11,12 
Bežná cena: 11,70 €
Zľava 5%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte poštovné zadarmo.

Pri nákupe nad 15 € máte osobný odber zadarmo.

V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.

Z obsahu:

Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate

Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai

Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze

Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno

Obranné techniky

Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy

Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite

Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)

Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri

Kata

Psychologie tréninku a soutěžního zápasu

Karate v masovém sportu a při sebeobraně

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie