Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Fitness, cvičenie, kulturistika

  • Autor: Mark Lauren

    Telo ako posilňovňa - Anatómia

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 15. decembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 12,99 €
    Vaša cena: 10,39 
    Moja koncepcia fitnesu, tréning hmotnosťou vlastného tela, mala pôvodne jediný cieľ: zachrániť život amerických príslušníkov elitných jednotiek, ktorí sa pripravovali na nasadenie v extrémne náročných podmienkach. Týchto svojich kamarátov som chcel opäť uvidieť živých. Vojakom, ktorých som trénoval, šlo s existenčnou dôležitosťou … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Boris Valihora Prekop

    Ako nabrať svaly

    Vydavateľstvo: Valihora Prekop Boris
    Dátum vydania: 9. decembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 22,90 €
    Vaša cena: 19,47 
    Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Krásné nohy za 30 dní

    Vydavateľstvo: Esence
    Dátum vydania: 28. októbra 2017
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,35 €
    Vaša cena: 8,60 
    Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Nick Evans

    Bodybuilding - anatómia

    Vydavateľstvo: CPress
    Dátum vydania: 12. januára 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: U dodávateľa
    Bežná cena: 19,99 €
    Vaša cena: 18,79 
    Chcete mať dokonale vytvarovanú postavu a efektívne cvičiť bez zbytočného tápania medzi posilňovacími strojmi? Vďaka tejto knihe nebudete márniť čas cvičením nevhodných cvikov, nespôsobíte si žiadny úraz a zameriate sa presne na požadované svalové partie bez toho, aby ste potrebovali osobného trénera. V tomto novom prepracovanom … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Susan Kleiner

    Fitness výživa - druhé vydání

    Vydavateľstvo: Grada
    Dátum vydania: 6. februára 2015
    Jazyk: český
    Dostupnosť: U dodávateľa
    Bežná cena: 17,51 €
    Vaša cena: 16,46 
    Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerové, určený všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům, je nejlepší průvodce výživou v průběhu celého ročního tréninkového cyklu, který vám pomůže snadno získat svalovou … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Kazimír Július, Monika Klenková

    Blackroll - Posilňovanie, strečing, automasáž

    Vydavateľstvo: Slovart
    Dátum vydania: 6. septembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 11,95 €
    Vaša cena: 9,56 
    Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Joshua Clark, Mark Lauren

    Telo ako posilňovňa pre ženy

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 30. septembra 2014
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: U dodávateľa
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,39 
    Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete? „Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a o ich cvičebných praktikách sa mi zdá, že jednou z najväčších prekážok mať štíhle a pevné telo je pre ne zdráhanie zamerať sa na vlastné potreby. Pokiaľ ide o rodinu a/alebo kariéru, … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Mark Lauren, Julian Galinski

    Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre ženy

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 30. septembra 2015
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,39 
    Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Michael Matthews

    Väčší, Štíhlejší, Silnejší

    Vydavateľstvo: Citadella
    Dátum vydania: 13. decembra 2016
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 16,90 €
    Vaša cena: 13,52 
    Chcete byť svalnatí, štíhli a silní aj bez steroidov, nemáte dobrý genetický základ a už nechcete tráviť dlhé hodiny v posilňovni či utrácať obrovské peniaze na v ýživové doplnky? Chcete to dosiahnuť relatívne rýchlo? Z tejto knihy sa dozviete, ako na to. MICHAEL MATTHEWS VÁM V NEJ PREZRADÍ: • Akých … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Helena Jarkovská

    Posilování - kondiční kruhový trénink

    Vydavateľstvo: Grada
    Dátum vydania: 5. novembra 2009
    Jazyk: český
    Dostupnosť: U dodávateľa
    Bežná cena: 6,26 €
    Vaša cena: 5,88 
    Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Stoppani Jim

    Velká kniha posilování 2. vydání

    Vydavateľstvo: Grada
    Dátum vydania: 26. apríla 2016
    Jazyk: český
    Dostupnosť: U dodávateľa
    Bežná cena: 22,99 €
    Vaša cena: 21,61 
    Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Olga Strusková

    Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z

    Vydavateľstvo: Nakladatelství XYZ
    Dátum vydania: 23. novembra 2017
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 10,79 €
    Vaša cena: 10,14 
    Legendární metoda několika jednoduchých cviků, které změní váš život! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové se skládá z deseti cviků (plus dvou pro muže), které pomohly tisícům pacientů s chorobami pohybového ústrojí a lze jimi nejen odstranit chronické bolesti páteře či zmírnit menstruační problémy, … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Sean Bartram

    Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 19. januára 2016
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: U dodávateľa
    Bežná cena: 13,90 €
    Vaša cena: 13,07 
    Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo. Osvojte si 60 mimoriadne účinných cvikov, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek. Podporte ich 50 náročnými … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Mark Lauren, Joshua Clark

    Telo ako posilňovňa 2. vydanie

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 1. januára 2015
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,39 
    Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. „Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Paul Wade

    Tréning väzňa 2.

    Vydavateľstvo: Zelený Kocúr
    Dátum vydania: 9. decembra 2013
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 17,50 €
    Vaša cena: 8,75 
    V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Jiří Borkovec, Ivan Mach

    Výživa pro fitness a kulturistiku

    Vydavateľstvo: Grada
    Dátum vydania: 21. marca 2013
    Jazyk: český
    Dostupnosť: U dodávateľa
    Bežná cena: 8,27 €
    Vaša cena: 7,77 
    Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším … Zobraziť viac info ►