Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Tipy na vianočné darčeky

Fitness, cvičenie, kulturistika

  • Autor: Mark Lauren, Joshua Clark

    Telo ako posilňovňa 2. vydanie

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 1. januára 2015
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Posielame do 5 až 21 dní
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,70 
    Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. „Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Mark Lauren

    Telo ako posilňovňa - Anatómia

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 15. decembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 12,99 €
    Vaša cena: 12,61 
    Moja koncepcia fitnesu, tréning hmotnosťou vlastného tela, mala pôvodne jediný cieľ: zachrániť život amerických príslušníkov elitných jednotiek, ktorí sa pripravovali na nasadenie v extrémne náročných podmienkach. Týchto svojich kamarátov som chcel opäť uvidieť živých. Vojakom, ktorých som trénoval, šlo s existenčnou dôležitosťou … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Stuart McGill

    Mechanika zad

    Vydavateľstvo: Mladá fronta
    Dátum vydania: 23. januára 2017
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 14,05 €
    Vaša cena: 13,63 
    Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Mark Lauren, Julian Galinski

    Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre ženy

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 30. septembra 2015
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,70 
    Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Nick Evans

    Bodybuilding - anatómia

    Vydavateľstvo: CPress
    Dátum vydania: 12. januára 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 19,99 €
    Vaša cena: 19,40 
    Chcete mať dokonale vytvarovanú postavu a efektívne cvičiť bez zbytočného tápania medzi posilňovacími strojmi? Vďaka tejto knihe nebudete márniť čas cvičením nevhodných cvikov, nespôsobíte si žiadny úraz a zameriate sa presne na požadované svalové partie bez toho, aby ste potrebovali osobného trénera. V tomto novom prepracovanom … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Mark Lauren, Julian Galinski

    Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre mužov

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 30. septembra 2015
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Posielame do 5 až 21 dní
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,70 
    Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Paul "Coach" Wade

    C-mass

    Vydavateľstvo: Zelený Kocúr
    Dátum vydania: 7. júna 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 13,50 €
    Vaša cena: 13,10 
    AKO SA STAŤ MAJSTROM SVALOVÉHO RASTU BEZ POUŽITIA ČINIEK A STEROIDOV… Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní prostní kulturisti nabrali … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 24. apríla 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 10,90 €
    Vaša cena: 10,58 
    Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Boris Valihora Prekop

    Ako nabrať svaly

    Vydavateľstvo: Valihora Prekop Boris
    Dátum vydania: 9. decembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 22,90 €
    Vaša cena: 22,22 
    Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Michael Matthews

    Väčší, Štíhlejší, Silnejší

    Vydavateľstvo: Citadella
    Dátum vydania: 13. decembra 2016
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 16,90 €
    Vaša cena: 16,40 
    Chcete byť svalnatí, štíhli a silní aj bez steroidov, nemáte dobrý genetický základ a už nechcete tráviť dlhé hodiny v posilňovni či utrácať obrovské peniaze na v ýživové doplnky? Chcete to dosiahnuť relatívne rýchlo? Z tejto knihy sa dozviete, ako na to. MICHAEL MATTHEWS VÁM V NEJ PREZRADÍ: • Akých … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Pekný zadok za 30 dní

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 6. júna 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,90 €
    Vaša cena: 9,61 
    Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie zadku za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Začínajú sa dôkladným … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Olga Strusková

    Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z

    Vydavateľstvo: Nakladatelství XYZ
    Dátum vydania: 23. novembra 2017
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 10,79 €
    Vaša cena: 10,47 
    Legendární metoda několika jednoduchých cviků, které změní váš život! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové se skládá z deseti cviků (plus dvou pro muže), které pomohly tisícům pacientů s chorobami pohybového ústrojí a lze jimi nejen odstranit chronické bolesti páteře či zmírnit menstruační problémy, … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Joshua Kozak

    Fit pro život

    Vydavateľstvo: Esence
    Dátum vydania: 14. mája 2018
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Posielame do 21 dní
    Bežná cena: 14,05 €
    Vaša cena: 13,35 
    V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Pevné brucho za 30 dní

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 6. júna 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,90 €
    Vaša cena: 9,61 
    Pekné brucho za mesiac. Je to možné! Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie brušného svalstva za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Joshua Kozak

    Už navždy fit

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 15. mája 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 14,90 €
    Vaša cena: 14,46 
    K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť. Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže človek naďalej robiť to, čo ho baví. Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Jiří Borkovec, Ivan Mach

    Výživa pro fitness a kulturistiku

    Vydavateľstvo: Grada
    Dátum vydania: 21. marca 2013
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 8,27 €
    Vaša cena: 8,03 
    Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším … Zobraziť viac info ►