Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Osobný odber už na 36 miestach po slovensku

Fitness, cvičenie, kulturistika

  • Autor: Paul "Coach" Wade

    C-mass

    Vydavateľstvo: Zelený Kocúr
    Dátum vydania: 7. júna 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 13,50 €
    Vaša cena: 10,80 
    AKO SA STAŤ MAJSTROM SVALOVÉHO RASTU BEZ POUŽITIA ČINIEK A STEROIDOV… Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní prostní kulturisti nabrali … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Pevné brucho za 30 dní

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 6. júna 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,90 €
    Vaša cena: 7,92 
    Pekné brucho za mesiac. Je to možné! Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie brušného svalstva za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Pekný zadok za 30 dní

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 6. júna 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,90 €
    Vaša cena: 7,92 
    Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie zadku za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Začínajú sa dôkladným … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 24. apríla 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 10,90 €
    Vaša cena: 10,36 
    Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Olga Strusková

    Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z

    Vydavateľstvo: Nakladatelství XYZ
    Dátum vydania: 23. novembra 2017
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Posielame do 14 dní
    Bežná cena: 10,79 €
    Vaša cena: 10,25 
    Legendární metoda několika jednoduchých cviků, které změní váš život! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové se skládá z deseti cviků (plus dvou pro muže), které pomohly tisícům pacientů s chorobami pohybového ústrojí a lze jimi nejen odstranit chronické bolesti páteře či zmírnit menstruační problémy, … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Kazimír Július, Monika Klenková

    Blackroll - Posilňovanie, strečing, automasáž

    Vydavateľstvo: Slovart
    Dátum vydania: 6. septembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 11,95 €
    Vaša cena: 11,35 
    Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Mark Lauren

    Telo ako posilňovňa - Anatómia

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 15. decembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 12,99 €
    Vaša cena: 10,39 
    Moja koncepcia fitnesu, tréning hmotnosťou vlastného tela, mala pôvodne jediný cieľ: zachrániť život amerických príslušníkov elitných jednotiek, ktorí sa pripravovali na nasadenie v extrémne náročných podmienkach. Týchto svojich kamarátov som chcel opäť uvidieť živých. Vojakom, ktorých som trénoval, šlo s existenčnou dôležitosťou … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Pevný zadek za 30 dní

    Vydavateľstvo: Esence
    Dátum vydania: 25. júla 2018
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Predpredaj
    (Titul vychádza 25. 07. 2018)
    Bežná cena: 9,35 €
    Vaša cena: 8,88 
    Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Joshua Kozak

    Fit pro život

    Vydavateľstvo: Esence
    Dátum vydania: 14. mája 2018
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Predpredaj
    Bežná cena: 14,05 €
    Vaša cena: 13,35 
    V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Oliver Bertram

    Posilování bez nářadí pro muže

    Vydavateľstvo: Esence
    Dátum vydania: 4. apríla 2018
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Vypredané
    Bežná cena: 18,75 €
    Vaša cena: 17,81 
    Nemáte čas zajít do fitness studia? Nemáte chuť pořizovat si přístroje na posilování? Odteď už nemusíte! Tato kniha nabízí přes 300 cviků s fotografiemi, stovky variant a spoustu technik pro zvýšení intenzity tréninku. Představuje tak nejobsáhlejší kompendium posilování s vahou vlastního těla na knižním trhu! Trénink … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Thomas Münch, Alexander Hoheneder

    Core trénink - Posilování středu těla

    Vydavateľstvo: Esence
    Dátum vydania: 26. marca 2018
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Posielame do 5 až 21 dní
    Bežná cena: 7,00 €
    Vaša cena: 6,65 
    Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Joshua Clark, Mark Lauren

    Telo ako posilňovňa pre ženy

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 30. septembra 2014
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,49 
    Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete? „Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a o ich cvičebných praktikách sa mi zdá, že jednou z najväčších prekážok mať štíhle a pevné telo je pre ne zdráhanie zamerať sa na vlastné potreby. Pokiaľ ide o rodinu a/alebo kariéru, … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Krásné nohy za 30 dní

    Vydavateľstvo: Esence
    Dátum vydania: 28. októbra 2017
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Posielame do 14 dní
    Bežná cena: 9,35 €
    Vaša cena: 8,88 
    Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Joshua Kozak

    Už navždy fit

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 15. mája 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 14,90 €
    Vaša cena: 11,92 
    K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť. Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže človek naďalej robiť to, čo ho baví. Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Boris Valihora Prekop

    Ako nabrať svaly

    Vydavateľstvo: Valihora Prekop Boris
    Dátum vydania: 9. decembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 22,90 €
    Vaša cena: 21,76 
    Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Paul Wade

    Tréning väzňa - Denník prostného tréningu

    Vydavateľstvo: Zelený Kocúr
    Dátum vydania: 29. októbra 2014
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 17,50 €
    Vaša cena: 16,63 
    „Ak to myslíte s tréningom naozaj vážne, máte len dve možnosti: buď si budete písať denník, alebo sa nikam nedostanete. “ Vyhnite sa neúspechu – s pomocou Denníka prostného tréningu Všetci sme už počuli túto vetu: „duch je ochotný, ale telo slabé“. Nikde to neplatí viac ako pri honbe za silou! V čom spočívajú dve … Zobraziť viac info ►