Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Osobný odber už na 36 miestach po slovensku

Fitness, cvičenie, kulturistika

  • Autor: Mark Lauren

    Telo ako posilňovňa - Anatómia

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 15. decembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 12,99 €
    Vaša cena: 12,34 
    Moja koncepcia fitnesu, tréning hmotnosťou vlastného tela, mala pôvodne jediný cieľ: zachrániť život amerických príslušníkov elitných jednotiek, ktorí sa pripravovali na nasadenie v extrémne náročných podmienkach. Týchto svojich kamarátov som chcel opäť uvidieť živých. Vojakom, ktorých som trénoval, šlo s existenčnou dôležitosťou … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Pekný zadok za 30 dní

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 6. júna 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,90 €
    Vaša cena: 9,41 
    Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie zadku za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Začínajú sa dôkladným … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Pevný zadek za 30 dní

    Vydavateľstvo: Esence
    Dátum vydania: 25. júla 2018
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Predpredaj
    Bežná cena: 9,35 €
    Vaša cena: 8,88 
    Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Paul "Coach" Wade

    C-mass

    Vydavateľstvo: Zelený Kocúr
    Dátum vydania: 7. júna 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 13,50 €
    Vaša cena: 12,83 
    AKO SA STAŤ MAJSTROM SVALOVÉHO RASTU BEZ POUŽITIA ČINIEK A STEROIDOV… Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní prostní kulturisti nabrali … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Pevné brucho za 30 dní

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 6. júna 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,90 €
    Vaša cena: 9,41 
    Pekné brucho za mesiac. Je to možné! Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie brušného svalstva za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Nick Evans

    Bodybuilding - anatómia

    Vydavateľstvo: CPress
    Dátum vydania: 12. januára 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 19,99 €
    Vaša cena: 18,99 
    Chcete mať dokonale vytvarovanú postavu a efektívne cvičiť bez zbytočného tápania medzi posilňovacími strojmi? Vďaka tejto knihe nebudete márniť čas cvičením nevhodných cvikov, nespôsobíte si žiadny úraz a zameriate sa presne na požadované svalové partie bez toho, aby ste potrebovali osobného trénera. V tomto novom prepracovanom … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Mark Lauren, Julian Galinski

    Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre ženy

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 30. septembra 2015
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,49 
    Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Brigitte Engammareová

    Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 24. apríla 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 10,90 €
    Vaša cena: 10,36 
    Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Joshua Kozak

    Fit pro život

    Vydavateľstvo: Esence
    Dátum vydania: 14. mája 2018
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Predpredaj
    Bežná cena: 14,05 €
    Vaša cena: 13,35 
    V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Joshua Kozak

    Už navždy fit

    Vydavateľstvo: Ikar
    Dátum vydania: 15. mája 2018
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 14,90 €
    Vaša cena: 14,16 
    K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť. Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže človek naďalej robiť to, čo ho baví. Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Nikola Bartáková

    Postav si svou postavu

    Vydavateľstvo: CPress
    Dátum vydania: 9. októbra 2018
    Jazyk: český
    Dostupnosť: Posielame do 7 dní
    Bežná cena: 14,49 €
    Vaša cena: 13,77 
    Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Boris Valihora Prekop

    Ako nabrať svaly

    Vydavateľstvo: Valihora Prekop Boris
    Dátum vydania: 9. decembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 22,90 €
    Vaša cena: 21,76 
    Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Kazimír Július, Monika Klenková

    Blackroll - Posilňovanie, strečing, automasáž

    Vydavateľstvo: Slovart
    Dátum vydania: 6. septembra 2017
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 11,95 €
    Vaša cena: 11,35 
    Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Mark Lauren, Julian Galinski

    Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre mužov

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 30. septembra 2015
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,49 
    Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Mark Lauren, Joshua Clark

    Telo ako posilňovňa 2. vydanie

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 1. januára 2015
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,49 
    Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. „Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací … Zobraziť viac info ►
  • Autor: Joshua Clark, Mark Lauren

    Telo ako posilňovňa pre ženy

    Vydavateľstvo: Timy Partners
    Dátum vydania: 30. septembra 2014
    Jazyk: slovenský
    Dostupnosť: Na sklade
    Bežná cena: 9,99 €
    Vaša cena: 9,49 
    Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete? „Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a o ich cvičebných praktikách sa mi zdá, že jednou z najväčších prekážok mať štíhle a pevné telo je pre ne zdráhanie zamerať sa na vlastné potreby. Pokiaľ ide o rodinu a/alebo kariéru, … Zobraziť viac info ►