- Počet strán: 212
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9786155492525
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Your Life - Train for It
- ISBN: 978-615-5492-52-5
- Dátum vydania: 13. februára 2015
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,42 kg
A te életed - Eddz érte!
Bear Grylls
Bear Grylls egy forradalmian új edzésprogramnak köszönhetően minden eddiginél fittebben, erősebben és felkészültebben nézhet szembe kihívásokkal. A könyvben bemutatott edzések gyors és dinamikus gyakorlatsorokon alapulnak, amelyeket bárki, bárhol végrehajthat - harminc perc vagy akár rövidebb idő alatt!
- Válasz neked tetsző edzésfajtát!
Válassz a kettlebellel végzett ellenállásos, a saját testsúlyos és a Primal Power-gyakorlatok közül, vagy próbáld ki a három edzésfajtát egyesítő Hős edzésprogramok valamelyikét.
- Tanuld meg a gyakorlatokat!
Mennyi ráfordítható időd van? Harminc perc? Esetleg csak három? Válaszd ki, melyik expressz edzést szeretnéd elvégezni, és húzz bele, hogy olyan fitt legyél, mint Bear!
- Eddz keményem, étkezz természetesen!
Az étkezéssel kapcsolatban kövesd Bear egyszerű és lényegre törő tanácsait, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból, és hosszú távon is egészséges maradj!
- Válasz neked tetsző edzésfajtát!
Válassz a kettlebellel végzett ellenállásos, a saját testsúlyos és a Primal Power-gyakorlatok közül, vagy próbáld ki a három edzésfajtát egyesítő Hős edzésprogramok valamelyikét.
- Tanuld meg a gyakorlatokat!
Mennyi ráfordítható időd van? Harminc perc? Esetleg csak három? Válaszd ki, melyik expressz edzést szeretnéd elvégezni, és húzz bele, hogy olyan fitt legyél, mint Bear!
- Eddz keményem, étkezz természetesen!
Az étkezéssel kapcsolatban kövesd Bear egyszerű és lényegre törő tanácsait, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból, és hosszú távon is egészséges maradj!
- Počet strán: 212
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9786155492525
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Your Life - Train for It
- ISBN: 978-615-5492-52-5
- Dátum vydania: 13. februára 2015
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,42 kg
Bear Grylls egy forradalmian új edzésprogramnak köszönhetően minden eddiginél fittebben, erősebben és felkészültebben nézhet szembe kihívásokkal. A könyvben bemutatott edzések gyors és dinamikus gyakorlatsorokon alapulnak, amelyeket bárki, bárhol végrehajthat - harminc perc vagy akár rövidebb idő alatt!
- Válasz neked tetsző edzésfajtát!
Válassz a kettlebellel végzett ellenállásos, a saját testsúlyos és a Primal Power-gyakorlatok közül, vagy próbáld ki a három edzésfajtát egyesítő Hős edzésprogramok valamelyikét.
- Tanuld meg a gyakorlatokat!
Mennyi ráfordítható időd van? Harminc perc? Esetleg csak három? Válaszd ki, melyik expressz edzést szeretnéd elvégezni, és húzz bele, hogy olyan fitt legyél, mint Bear!
- Eddz keményem, étkezz természetesen!
Az étkezéssel kapcsolatban kövesd Bear egyszerű és lényegre törő tanácsait, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból, és hosszú távon is egészséges maradj!
200 836 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
