Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Osobný odber už na 497 miestach na Slovensku
Paul "Coach" Wade: C-mass

Počet strán: 128

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788089761449

Jazyk: slovenský

ISBN: 978-80-89761-44-9

Dátum vydania: 7. júna 2018

Vydavateľstvo:  Zelený Kocúr

Orig. vydavateľstvo: 

Hmotnosť: 0,28 kg

C-mass



Dostupnosť:
Na sklade
Cena v e-shope: 12,83 
Bežná cena: 13,50 €
Zľava 5%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte poštovné zadarmo.

Pri nákupe nad 15 € máte osobný odber zadarmo.

AKO SA STAŤ MAJSTROM SVALOVÉHO RASTU BEZ POUŽITIA ČINIEK A STEROIDOV…

Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní prostní kulturisti nabrali haldy svalovej hmoty vďaka tajomstvám, ktoré vo svojej biblii rastu obrovských svalov a nadľudskej sily nadobudnutej výlučne prostným cvičením prezrádza Paul Wade.

Tvrdou prácou nadobudnuté pochopenie postupov a stratégií telesnej kultúry je doplnené jeho ráznym, surovým štýlom a vytvára tak neprekonateľný systém na budovanie obrovských svalov bez činiek, doplnkov výživy alebo, nedajbože, steroidov. svoju Pozíciu vedúcej osobnosti budovania nesmiernej sily cvičením výhradne s vlastnou váhou si Paul Wade týmto titulom upevňuje ešte väčšmi.

PRÍDŤE NA TO, AKO:

o Nabrať 10 až 15 kilogramov dokonale vyváženej masy svalov o Vytvarovať paže 5 až 8 centimetrami hrubej svaloviny o Strojnásobiť objem hrudníka a chrbta o Premeniť pivné bruško na skalopevné tehličky o Pretkať biceps zdravou žilou o Vypracovať tvrdé, nabité stehná a hamstringy, ktoré by závidel aj olympijský šprintér o Vybudovať skutočné "diamantové" lýtka o Ďaleko prekonať 99 % naturálnych kulturistov vzhľadom aj silou o Napumpovať produkciu testosterónu na býčiu hladinu bez steroidov

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie
Boris
Boris
28. decembra 2018
Kniha (nielen) pre fanúšikov naberania hmoty s vlastnou váhou

Zpočiatku som bol skeptický, ale kniha ma potešila. Dosť sa zaoberá teóriou naberania hmoty, naberania sily (aj bez hmoty) a taktiež aj tým, akým životným štýlom fungovali siláci z predsteroidovej éry. Preklad je celkom fajn, obsahuje vela 'slangu' a vyhviezdičkovaných nadávok, a neraz som sa z chuti zasmial. Odporúčam.