- Počet strán: 392
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9786155418983
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Advances inFunctional Training
- ISBN: 6155418983
- Dátum vydania: 10. septembra 2014
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,41 kg
Funkcionális edzés mesterfokon
Michael Boyle
Az utóbbi években az anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében Michael Boyle, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, s hogyan lehet ezt a fejlődést hasznosítaniaz az edzésmunkában. Így a sérülések előfordulásának csökkenése és a teljesítménynövelés már nem zárják ki egymást. A szerző vallja, hogy a valódi megoldás a proaktív hozzáállásban rejlik, amely áthatja a táplálkozással, mozgással és regenerációval kapcsolatos gondolkodásmódunkat. A funkcionális edzés egy olyan módszer, amelynek segítségével mindez megvalósítható.
- Počet strán: 392
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9786155418983
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Advances inFunctional Training
- ISBN: 6155418983
- Dátum vydania: 10. septembra 2014
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,41 kg
Az utóbbi években az anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében Michael Boyle, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, s hogyan lehet ezt a fejlődést hasznosítaniaz az edzésmunkában. Így a sérülések előfordulásának csökkenése és a teljesítménynövelés már nem zárják ki egymást. A szerző vallja, hogy a valódi megoldás a proaktív hozzáállásban rejlik, amely áthatja a táplálkozással, mozgással és regenerációval kapcsolatos gondolkodásmódunkat. A funkcionális edzés egy olyan módszer, amelynek segítségével mindez megvalósítható.
200 836 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (1)
5Recenzia
Som spokojna
Odporúčania
