Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Osobný odber už na 36 miestach po slovensku
Petr Šťastný, Petr Miroslav: Funkční silový trénink
Počet strán: 214
Väzba: mäkká, brožovaná
EAN: 9788086317939
Jazyk: český
ISBN: 978-80-86317-93-9
Dátum vydania: 24. júla 2013
Číslo vydania: 1
Vydavateľstvo:  FTVS
Rozmery: 1 cm x 14,5 cm x 21 cm
Hmotnosť: 0,35 kg

Funkční silový trénink

Dostupnosť:
Vypredané
Naša cena: 16,47 
Bežná cena: 17,34 €
Zľava 5%

Titul je vypredaný a nemáme ani informáciu o dotlači. Pre informáciu o dotlači sledujte prosím našu stránku.

Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte poštovné zadarmo.

O knihe: Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy.

Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování a věnuje se jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků.

Je určena čtenářům, jejichž cílem je rozvoj silových schopností ať již s ohledem na nárůst svalové hmoty, tak především svalové síly.

Jedná se o průvodce kondičně silovou přípravou, ve kterém jsou shrnuty obsáhlé principy tréninkové přípravy a především návod, jak předcházet tréninkovému stereotypu.

Knihu ocení nejen trenéři, rekreační a profesionální sportovci ohlížející se po informacích, jak zkvalitnit silovou přípravu ve své sportovní disciplíně, ale v podstatě kdokoli, komu je tématika tělesného rozvoje blízká. Přestože se jedná o odbornější text, terminologie a podání jsou snadno srozumitelné i laické veřejnosti.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie
Miro
Miro
18. novembra 2015
Základ v danej problematike

Základ pre ľudí, čo to so silovým tréningom myslia vážne a hľadajú kvalitný informačný zdroj. Autori sa venujú základným princípom budovania sily a svalovej hmoty (Time Under Tension, Muscle Damage, Metabolic Stress), aký počet sérií a opakovaní pre dosiahnutie stanoveného cieľa, konkrétne tréningové vzorové plány, ako aj teoretické východiská pre zorientovanie sa v danej oblasti.