Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Osobný odber už na 792 miestach na Slovensku
Petr Šťastný, Petr Miroslav: Funkční silový trénink

Počet strán: 214

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788086317939

Jazyk: český

ISBN: 978-80-86317-93-9

Dátum vydania: 24. júla 2013

Číslo vydania: 1

Vydavateľstvo:  FTVS

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1 cm x 14,5 cm x 21 cm

Hmotnosť: 0,35 kg

Funkční silový trénink

Dostupnosť:
Vypredané v e-shope
Cena v e-shope: 16,47 
Bežná cena: 17,34 €
Zľava 5%

Titul nemáme na sklade v e-shope a je vypredaný aj u dodávateľa. Pozrite sa nižšie, či máme titul v niektorom z kníhkupectiev.

Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte doručenie kuriérom zadarmo.

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie do predajní Panta Rhei zadarmo.

O knihe: Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy.

Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování a věnuje se jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků.

Je určena čtenářům, jejichž cílem je rozvoj silových schopností ať již s ohledem na nárůst svalové hmoty, tak především svalové síly.

Jedná se o průvodce kondičně silovou přípravou, ve kterém jsou shrnuty obsáhlé principy tréninkové přípravy a především návod, jak předcházet tréninkovému stereotypu.

Knihu ocení nejen trenéři, rekreační a profesionální sportovci ohlížející se po informacích, jak zkvalitnit silovou přípravu ve své sportovní disciplíně, ale v podstatě kdokoli, komu je tématika tělesného rozvoje blízká. Přestože se jedná o odbornější text, terminologie a podání jsou snadno srozumitelné i laické veřejnosti.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie
Miro
Miro
18. novembra 2015
Základ v danej problematike

Základ pre ľudí, čo to so silovým tréningom myslia vážne a hľadajú kvalitný informačný zdroj. Autori sa venujú základným princípom budovania sily a svalovej hmoty (Time Under Tension, Muscle Damage, Metabolic Stress), aký počet sérií a opakovaní pre dosiahnutie stanoveného cieľa, konkrétne tréningové vzorové plány, ako aj teoretické východiská pre zorientovanie sa v danej oblasti.