Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Frédéric Delavier: Posilování

Počet strán: 192

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788072324705

Jazyk: český

ISBN: 978-80-7232-470-5

Dátum vydania: 27. januára 2015

Vydavateľstvo:  Kopp

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1,5 cm x 19,5 cm x 25,5 cm

Hmotnosť: 0,59 kg

Posilování

Dostupnosť:
Na sklade

Kuriérom ešte dnes v BA
Cena v e-shope: 31,21 
Bežná cena: 32,85 €
Zľava 5%
Do košíka
Rezervácia v kníhkupectve
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Odporúčame tieto knihy