- Počet strán: 160
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788024927442
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-249-2744-2
- Dátum vydania: 15. júna 2015
- Vydavateľstvo : Ikar
- Hmotnosť: 0,50 kg
Střed těla – core trénink
Hollis Lance Liebman
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.
- Počet strán: 160
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788024927442
- Jazyk: Czech
- ISBN: 978-80-249-2744-2
- Dátum vydania: 15. júna 2015
- Vydavateľstvo : Ikar
- Hmotnosť: 0,50 kg
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.
203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách