- Počet strán: 96
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788025602195
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-256-0219-5
- Vydavateľstvo : Svojtka & Co.
Nordic walking
Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem
jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem.
Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie
a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete
tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného
tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech
dobré kondice. Co byste měli vědet o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná
technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak
a kdy začít? Nejlépe ihned! Neváhejte a udělejte něco pro své lepší celkové fyzické a
psychické zdraví i úbytek tělesné hmotnosti!
jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem.
Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie
a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete
tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného
tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech
dobré kondice. Co byste měli vědet o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná
technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak
a kdy začít? Nejlépe ihned! Neváhejte a udělejte něco pro své lepší celkové fyzické a
psychické zdraví i úbytek tělesné hmotnosti!
- Počet strán: 96
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788025602195
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-256-0219-5
- Vydavateľstvo : Svojtka & Co.
Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem
jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem.
Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie
a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete
tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného
tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech
dobré kondice. Co byste měli vědet o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná
technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak
a kdy začít? Nejlépe ihned! Neváhejte a udělejte něco pro své lepší celkové fyzické a
psychické zdraví i úbytek tělesné hmotnosti!
200 950 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách